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納帕海自然保護區位於雲南省迪慶藏族自治州的香格里拉縣，在香格里拉縣城城西北部，距縣城8公里。納帕海自然保護區地勢平坦，三面環山，冬夏季節，山嶺積雪，納曲河、奶子河等十餘條河彎彎曲曲，流經草原注入納帕海，總面積31.25平方公里，海拔3266米，湖泊積水面積660平方公里。海西北面的辛雅拉雪山山麓有天然落水洞九處，湖水經過溶洞，從尼西湯滿排出，流入金沙江。[1]
概況
由於保護區氣候濕潤，牧草生長比同類地區快，青翠的碧草，像一塊巨大的綠色地毯，無窮無盡地鋪展在大地上，幾乎覆蓋了天底下的一切。草原上的羊、牛、馬有時各自成群，有時混雜交織，它們悠閒地吃着草，和遼闊的草原融為一體。它們是綠色草原上的彩色圖案，是天地間美妙的生命之花。西面的石卡、葉卡、辛雅拉三大雪山俏在挺立。
雪山草原和牛羊組成了大西南的塞北風光，也使春季的納帕海草原從柔美中透出無限的生機。高原季節性湖沼。夏末秋初，雨水頻降，湖面增大，秋末至次年夏秋，湖水下落。10月，秋風漸起，成群的黑頸鶴、斑頭雁、白鶴、黃鴨、麻鴨如期而至，在湖邊沼澤覓食、嬉戲。納帕海是黑頸鶴最理想的棲息地。
納帕海東山之上，是中甸古寺——袞飲寺的遺址。古樹參天，鬱鬱蔥蔥，四周斷垣殘缺，瓦礫遍地，該寺建於元末，毀於清初之爭。據史料記載，該寺有一尊三丈六盡高的強巴佛像，明代旅行家徐霞客曾欲慕名前往參觀，因被麗江木氏土司所阻攔未能如願而抱憾不已。登臨古寺，納帕海草原盡收眼底。
景區介紹
納帕海依拉草原景區是由香格里拉縣政府批准的唯一獲得開發與保護的納帕海自然保護區旅遊景區。是滇西北最大的春季牧場。省級自然保護區，2004年被列入國際重要濕地公園名錄。 國家AAA級旅遊風景名勝區。納帕海藏語稱為「納帕措」，漢語意為「森林背後的湖」，與依拉草原連為一體。納帕海位於香格里拉縣城西北部，距縣城6公里，是個季節性高山湖泊，也是雲南省少有的亞熱山沼澤和沼澤化草甸。
三面環山，山峰海拔3800—4449米，南面與建塘壩相連。在夏末秋初大量積水，再加上青龍潭、納曲河、旺曲河水的注入，形成大面積湖面，明水面最大時可達上千公頃。湖周圍分布有9處落水洞，湖水由此泄出，經尼西湯滿河、五境吉仁河匯入金沙江。到冬春季節，湖面縮小，蕩漾的湖水就變成大片的沼澤草甸－－依拉草原，是雲南最大的春季牧場。
納帕海依拉草原一年四季景觀迥異，各有芳華。 春季，由於氣候濕潤，牧草生長比同類地區快，每年5月，其他地方方吐嫩芽，而納帕草原已是綠草茵茵，牛羊成片嚼草嬉戲，馬兒成群奔騰長嘶。 6月伊始，各種野花競相鬥艷，為滿目綠色的草原憑添五彩斑斕，西面的石卡、堪巴龍．雅拉三大雪山俏然挺立，與草原相映成趣，美不勝收。雪山、森林．草原、湖泊．牛羊．村莊組成了一幅香格里拉遊樂圖。
7、 8月開始，降水和交匯的河流交替灌溉，使得納帕海草原大量積水，明水面最大時可達上千公頃，將黃澄澄的草原，黛青的山崖，皚皚白雪倒映在海水裡， 可謂明鏡秋水，千古一嘆。 待雨季過後，地上水位下滲後形成的天然濕地，不僅僅是全雲南最大的濕地，並且吸引了多種遷徙至此的稀有候鳥。
每年9月至次年4月來這裡過冬的遷徙鳥有300多種，4000多隻，其中列入國家一二級保護禽類的有40 多種，保護區所有面積就在經政府批准掛牌AAA級的納帕海依拉草原景區內，這季節是環湖賞鳥的大好機會，每走幾公里就有一種遷徙鳥在這裡群集。可謂是候鳥天堂。特別是世界公認稀有的黑頸鶴。隨着濕地保護的正規化和科學化，更多的稀有候鳥遷徙至此，講述了新時代大自然生物的和諧和美的共存方式，吸引了大批的動物愛好者、攝影愛好者。
納帕海的冬季潔白而聖潔，不僅僅是石卡雪山巍峨壯美，就連草原上演繹過蓬勃生命力的海和草甸，都幻化為一片寧靜的銀海，遍地雪白，落地的雪花沙沙作響，將您雙眸延伸不到的遠方都靜靜的融進了這片安靜的美景里。牧民家炊煙裊裊的時候，您還仿佛置身於仙境，流連忘返。[2]