紅薯大米粥檢視原始碼討論檢視歷史

紅薯大米粥，是一道家常粥品，製作原料主要有紅薯、大米、[[紅棗]，製作簡單，營養價值高，味道也是相當不錯。

紅薯大米粥 原圖鏈接 好豆網

基本信息

中文名:紅薯大米粥

口味:甜

主要食材:紅薯、大米

分類:家常粥品

功效:養胃健脾、排毒減肥、益氣抗癌

輔料:紅棗

材料準備

主料：紅薯300g，大米80g。輔料：鹼面少許，清水適量。

製作方法

2. 將紅薯去皮洗淨後切成小塊，紅棗和大米淘洗乾淨。
4. 拿一個微波爐適用的容器，最好是容量大些的帶蓋容器，可以使用微波爐附帶的煮飯煲。
6. 將大米和紅薯加入，倒入開水，開水的用量要根據自己喜歡的粥的稠度來定，喜歡稠的就少放點水，反之就多放些水。水放好後浸泡15分鐘。
8. 滴兩滴食用油在容器里，蓋上蓋子，放進微波爐用高火煮10分鐘。
10. 取出容器，打開蓋，輕輕攪拌一下，再放進微波爐繼續用中火20分鐘。
12. 香甜可口的紅薯大米粥就做好了。