紅糖桂花芋艿檢視原始碼討論檢視歷史
紅糖桂花芋艿 |
中文學名:紅糖桂花芋艿 拉丁學名:Phyllanthus clarkei Hook. f. 界:植物界 |
紅糖桂花芋艿
每年中秋的必備早點糖水,這是習俗!沒有出嫁之前都是奶奶早起煮芋艿,現在每年都是我自己煮,
還是按照奶奶教的方法,從昨天就開始準備好,早起煮一小鍋,甜甜口,以示團團圓圓!開始新的一天!
芋頭含有豐富蛋白質,微量元素等,芋頭還含有一種粘液蛋白,被人體吸收後能產生免疫球蛋白,
或稱為抗體球蛋白,可提高機體的抵抗力。營養多多,不過處理也是很麻煩的,在此介紹一下這道紅糖桂花芋艿的做法!
材料 芋頭150g
調料 紅糖適量, 桂花適量,
做法
1.芋艿洗淨後,放在微波爐容器里,進微波爐9分鐘。我先5分鐘,後4分鐘,拿出來用筷子能插進去就熟了
2.剝皮,改刀。
3.紅糖和糖桂花
4.小圓子
5.鍋內水燒開後,先下小圓子,蓋上大火燒開
6.再倒進芋艿,再一次大火燒開
7.加入紅糖
8.用水澱粉勾芡滾一下熄火
9.盛入碗中加上糖桂花。