緊急避難包檢視原始碼討論檢視歷史

緊急避難包每半年檢查一次緊急避難包裡的物資期效，確認物品有無損換，及時替換。防災保建議使用質輕、易取物的雙肩包，內容物則以方便攜帶為主。準備緊急避難包3大原則 放在易拿取的地方，如玄關或大門口。平日應該學習救難知識、急救方式，並準備好緊急救難包，天災人禍隨時可能發生，多一份準備，多一分保障!

消防署建議

防署列出緊急避難包中應有的15樣物品，其中必備7樣物品，分別為「礦泉水、食物、小毛毯、急救藥品、粗棉手套、手電筒及哨子」，至於其它次要物品，還包括電池、收音機、禦寒衣物、證件影本、輕便型雨衣、暖暖包、面紙、毛巾、口罩、文具用品、備份鑰匙、瑞士刀、現金等。消防署整理7大必備物品，第1名為食物，成人每日需500大卡熱量，建議民眾可多準備像巧克力、餅乾等高熱量食物，一旦發生意外，就可能撐過黃金救援時間。

逃生避難三大原則

穿鞋、戴上安全帽及攜帶緊急避難包。面對地震、颱風等天災無情肆虐，可能發生土石流或淹水的住家或是地震後建築物嚴重受損，為了確保安全，可能需要緊急撤離並前往避難收容處所時，平時準備好的緊急避難包、防災包就可以派上用場。

放在易拿取的地方，如玄關或大門口

每半年檢查一次緊急避難包裡的物資期效，確認物品有無損換，及時替換。防災保建議使用質輕、易取物的雙肩包，內容物則以方便攜帶為主。緊急避難包內容清單 根據內政部消防署及台灣台北市政府防災宣導建議，緊急避難包內容物準備參考如下：

防災食物類

飲用水、耐保存蔬果及乾糧、罐頭；家有嬰幼兒者，應備妥嬰兒奶粉及奶瓶等。

醫療用品類

須定時服用的藥品、口罩、OK繃、酒精以及優碘、棉花棒、紗布等急救用品。

衛生用品類

面紙、女性生理用品、濕紙巾；家有嬰幼兒者需準備尿布。

保暖衣物

衣物、毛毯、毛巾、輕便外套、暖暖包等。

通訊用品

手機、行動電源、充電器、收音機、電池等。

重要證件

身分證、健保卡、提款卡等。

其他

現金、哨子、瑞士刀、雨衣、手套、手電筒、防災地圖、筆及紙等。

另外，消防署提醒飲食物資應準備三日份，包括每人每日3公升的飲用水、主食可選擇米或泡麵、主菜選擇罐頭或料理包為主及副菜則為耐保存蔬果及乾糧等，可攜帶巧克力及高熱量乾糧以撐過72小時的黃金救援期，並考量家中人數、慢性病／個人過敏禁忌以及留意物資保存期效。