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素燒青椒雙茄
圖片來自豆果美食網

素燒青椒雙茄 這道素燒菜是我家夏天常吃的菜品,應季蔬菜吃來味正營養,這道菜的主食材茄子軟糯酸甜,汁多下飯。 茄子是夏天食療中上好的食材,屬於寒涼食物,夏天食用可以清熱解暑,還有降血壓,保護心血管等益處~

素燒青椒雙茄的用料

  • 茄子1個
  • 青椒1個
  • 番茄1個
  • 大蒜適量
  • 八角1朵
  • 花椒幾粒
  • 生薑2片
  • 鹽適量
  • 糖適量
  • 花生油適量

素燒青椒雙茄的做法

  1. 茄子切塊,泡於鹽水,炒前瀝乾。
  2. 油熱炒香姜、蒜、花椒、八角。
  3. 放入茄子、糖翻炒變色。
  4. 再放入番茄、青椒炒至菜軟出汁,調入鹽翻勻即可。
  5. 軟糯酸甜,好吃![1]

參考文獻