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‌程蒙2021全國跳水冠軍賽暨東京奧運會選拔賽、全運會跳水資格賽中，程蒙搭檔李思佳，在女子雙人三米板中闖進決賽，並最終奪得第11名，從而獲得全運會參賽資格。

2021年，9月6日，第十四屆全運會跳水比賽女子團體比賽雙人三米跳板比賽中，程蒙/李思佳三跳總得分188.1。

‌主要成就‌：作為湖北跳水隊的一員，程蒙在國內跳水賽事中有着不俗的表現。她曾幫助湖北隊在團體比賽中取得優異成績，展現了強大的團隊協作能力和個人實力。

‌比賽經歷‌：程蒙曾參加全國跳水冠軍賽暨東京奧運會選拔賽、全運會跳水資格賽等重要賽事，與隊友共同為湖北隊爭取榮譽。在比賽中，她展現了出色的跳水技術和穩定的心理素質。

‌個人特點‌：程蒙在跳水項目中具有獨特的風格和技巧，她可能具備出色的柔韌性、協調性和空中姿態控制能力，這使得她在比賽中能夠脫穎而出。

程蒙作為一名跳水運動員，她的實力和潛力不容忽視。在未來的比賽中，她有望為湖北隊和中國跳水事業貢獻更多力量。