求真百科歡迎當事人提供第一手真實資料,洗刷冤屈,終結網路霸凌。

秋季淮山鯽魚瘦肉湯檢視原始碼討論檢視歷史

事實揭露 揭密真相
前往: 導覽搜尋
秋季淮山鯽魚瘦肉湯
圖片來自豆果美食網

秋季淮山鯽魚瘦肉湯

功效:潤肺健脾益氣

淮山鯽魚瘦肉湯的用料

  1. 淮山500g 鯽魚1條
  2. 豬瘦肉100g 薑片3
  3. 淮山鯽魚瘦肉湯的做法
  4. 所有食材洗淨 淮山去皮切塊 豬瘦肉切小塊
  5. 熱油鍋倒入薑片和鯽魚煎,煎成魚兩面金黃色後,加入適量熱水,大火滾開,滾10分鐘
  6. 把湯和魚一起倒入湯鍋,放入淮山、肉,大火滾開轉小火續煲50分鐘後下鹽調味即可[1]

參考資料