白草窪國家森林公園檢視原始碼討論檢視歷史
白草窪國家森林公園位於河北承德市灤平縣東南部，東距歷史文化名城承德40公里，西距首都北京170公里。是京北黃金旅遊線必經之地。
園內山、水、石、植被、氣候等自然景觀資源豐富，景觀優美奇特，加上周圍與自身深厚的歷史人文文化沉澱，該公園已是京承旅遊線上開發森林生態旅遊的良好場所，更是河北省省級自然保護區，擁有華北地區規模最大、保存最為完整的天然白樺林，是距離首都北京最近的國家森林公園。[1]
目錄
植物資源
白草窪國家森林公園森林植被屬溫帶針闊混交林帶，以天然次生林為主，保存有種類繁多的植物資源，按海拔分布依次次生草甸、落葉松針葉林、闊葉混交林、松櫟破林，尤以白樺林面積最大。園內有植物61科171屬242種，其中野生蕨類植物38種，裸子植物7種，被子植物774種。這裡不僅生物種類繁多，而且土特產品種類繁多，盛產榛子、山核桃、山野菜、蘑菇、野生木耳、野生獼猴桃、五味子等，野生藥材18種，還蘊藏着一定量的珍惜瀕危生物，如國家重點保護植物胡桃楸、刺五加、野大豆、黃檗、蒙古黃芪、脫皮榆等，河北省重點保護植物中麻黃、白鮮、紫椴、軟棗獼猴桃、紅景天、黨參、大花勺蘭等。
山野菜
1、野雞膀子:學名貫仲，也可藥用。
2、猴腿:這種菜包餡吃最好，做蒸餃，包子等。
3、苦了牙:學名升麻。
4、蕨菜:也叫長壽菜、如意菜。
另外還有山菠菜、野筍、山蔥、龍鬚菜、米芯菜、大豆苗等。
野生蘑菇、菌類
1、肉蘑:含有抗癌物質。
2、松蘑:生長在油松林子中，被稱為"菇中之王"。
3、榛麼:小雞燉蘑菇指的就是這個蘑菇，味道香，口感好。
4、野生木耳:野生木耳只生長在柞樹上，並且三九天伐倒的樹木才生長木耳，由於天然林禁伐，所以非常稀少，市場已達到700-800元左右一市斤了。
堅果類
1、山核桃: 核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸.
2、榛子:分為毛榛和平榛兩種。榛子營養豐富，果仁中出除含有蛋白質、脂肪、糖類外，胡蘿蔔素、維生素B1 、維生素B2、維生素E含量也很豐富;榛子中人體所需的8種氨基酸樣樣俱全，其含量遠遠高過核桃;榛子中各種微量元素如鈣、磷、鐵含量也高於其他堅果。它的維生素E含量高達36%。
漿果類
1、野生獼猴桃:是一種食用與藥用為一體的高級營養保健水果，被稱為"果中之王"、"維C之王"，特別是微量元素中的含鈣量為果中之首，果實中的鈣可直接被人體吸收，營養價值屬果中之冠。
2、山葡萄:個小，營養價值高。
3、酸姑奶，學名小櫱，吃起來酸酸的，營養價值非常高。
4、山刺瑪果:天然刺玫果，學名野薔薇，又名野刺玫果。山刺玫果，是薔薇科。薔薇屬多年生落葉灌木,被歐洲各國視為「治療壞血病特效藥」;有"維生素記錄保持者之稱"。
5、托米兒:樹很小，果也很小，像山棗那麼大，很像小草莓，不過很好吃。
動物資源
棲息的陸生脊椎動物有207種，其中兩棲動物4種，爬行動物15種，鳥類154種，哺乳動物34種。野生動物資源主要有豹子、狍子、獾子、山雞、野兔等，國家重點保護動物金錢豹、金雕、大鵟、燕隼、紅腳隼等。[2]
主要景點
石海奇觀
在白草窪主峰海拔1672米處，有一片石海。當遊人向白草窪主峰方向遊覽時，會看到這一奇特景觀。大量布滿青苔的岩石裸露在山地中，成堆成片，景色十分壯觀，人稱"石海"。最大的石塊有四五米見方，重達數噸，最小的也有磨盤大小。當遊人在茂密的林海中領略森林海洋的美景時，突然柳暗花明，峰迴路轉遇到了藏匿在叢林盡頭的一片千奇百怪的石海，都不由會駐足欣賞，暗暗稱奇，產生無限遐想。
據地質專家考察，這片神奇的石海屬冰川紀地質構造變化而成。具有極高的科研價值。
百草長壽泉
百草泉的水源自於白草窪山中的泉眼。泉水清澈甘冽，涼爽解渴，四季恆溫，從不斷流。因泉水經過的地方長有數百種珍貴的草藥，所以水質呈弱鹼性，並富含多種對人體有益的礦物質，具有很高的藥理價值。過去當地山民和伐木工人常年取此泉水飲用，很少發生疾病，所以被人們稱之為"長壽泉"。特別是用白草泉水泡出的茶，更是不錯，陸羽在其著作《茶經》中指出，山水上，河水中，井水下，認為用來泡茶的水，就是從山中流出的山泉水最好。
響水谷
在白草窪景區東部,有一條由山中泉水匯聚而成的3公里溪流，叫作響水谷。
每年初夏時節，響水谷內會驚現"一谷四季"的奇景。這3公里山泉水奔流到景點"林海神鴿"處迴轉變緩，將近1.5米厚、6米長的冰層映入眼帘，溪水從冰層下潺潺流出，清澈見底。
奇峰異石
公園內奇峰異石隨處可見。擎天柱、大石棚、狐仙崖充滿神奇，五指通天、猴王出巡、海豹吞天、天馬行空、鴛鴦交頸，惟妙惟肖，氣勢非凡，造型奇特，充分展示了大自然的瑰麗多姿和鬼斧神工，令人嘆為觀止。
雙龍潭景區
雙龍潭景區以金銀二龍潭命名。以奇峰異石為突出特色，形態逼真的母女石、蛤蟆石等錯落分布在景區各處。二千頃白樺林景區，森林密布蒼翠翳然，千頃白樺猶如婷婷少女盡現眼前。
松林浴場
葉松有"負氧離子之王"的美譽。松林浴場就是由大面積落葉松組成，是大自然賜予我們的天然氧吧。
由於松林浴場富含極高的負氧離子，經常在此間修身養性，對於消除疲勞、降低血壓、提高免疫力、間接治療神經衰弱、心臟病、呼吸道疾病有一定的效果。
白樺林浴場
據初步調查，公園內有白樺林1萬多畝，是距北京最近、規模最大、林相整齊、保存比較完整的白樺林區。林區內空氣清新，負氧離子含量極高，被譽為"空氣維生素"的負氧離子有利於人體的身心健康。它主要是通過人的神經系統及血液循環能對人的機體生理活動產生影響負氧離子能促進人體新陳代謝、預防流感、增強機體抗病能力。在白樺浴場中暢遊陶醉，於天然氧吧中吐故納新。
白草窪景區不僅有華北地區保存最好、面積最大的白樺林，還有丹霞地貌形成了多處奇觀。同時更是08年奧運會專用花卉牡丹、芍藥的繁育基地。
2007年，北京市奧運會籌備工作人員和花卉專家通過在北京周邊精心選址，認為白草窪夏季涼爽，氣候宜人，植被茂盛、自然環境優美、空氣質量非常好，特別適宜進行奧運會高端花卉的繁育。而且景區距離北京較近，交通便利，最後經專家一致認可，在白草窪響水谷景點附近選址，建立了北京奧運會牡丹、芍藥的繁育基地。於是，白草窪不僅為廣大遊人獻上了優美的景色，更為奧運培植了十幾萬隻花卉，做出了重大貢獻。
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四海生態園
白草窪有"四海"生態園之稱，既:林海、草海、石海、雲海。總面積54平方公里，景區平均海拔1188米，最高峰1768米。這裡山巒疊翠，溪水潺潺，奇花異草遍地，珍惜動物成群;在這裡能看到全國罕見的古樺群，賞高山之巔的萋萋白草，觀海拔1700餘米之上波濤迭起的石海，遠處是層層雲海此起彼伏。