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瘦身蔬果湯
圖片來自豆果美食網

瘦身蔬果湯

瘦身蔬果湯的用料

  • 西紅柿1個
  • 洋蔥半個
  • 蘋果半個
  • 番茄醬2勺
  • 鹽少許
  • 糖1勺
  • 胡椒粉少許
  • 大蒜2瓣

瘦身蔬果湯的做法

  1. 把材料切丁，番茄去皮切成小塊(在番茄上面切十字花刀放進沸水裡燙幾十秒，番茄皮很容易就掉了)
  3. 鍋中放幾滴油，放入蒜末炒香後加入洋蔥翻炒，然後放入番茄炒出汁水後加入蘋果翻炒
  6. 加入少許鹽後加兩碗水，加兩勺番茄醬和一勺糖，小火煮十分鐘後加胡椒粉調味即可[1]

參考文獻

  1. ↑ 瘦身蔬果湯
取自 "https://factpedia.org/index.php?title=瘦身蔬果汤&oldid=5004594"