痛經患者的食療方法主要有以下幾種：
1、姜棗紅糖水：將乾薑切片，紅棗去核，煎煮後把紅糖放下溶開，喝湯吃大棗，具有溫經通絡[1]的作用；
2、當歸生薑羊肉湯：在煲羊肉的時候適當的放入當歸和生薑，既可以去腥又可溫通經絡，食用時可加適量的黃酒，對治療痛經十分有效；
3、山楂葵瓜子紅糖湯：將山楂和葵瓜子煎炒後磨成粉，用紅糖沖服。
痛經食療方法
