番石榴食療法檢視原始碼討論檢視歷史
番石榴屬於桃金娘科植物番石榴的果實，和石榴沒有什麼關係。其味乾澀、性平，有收斂止瀉、止血的功效，用於治療泄瀉、痢疾、小兒消化不良等。番石榴本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維生素C的含量尤其高，還含有維生素A、維生素B以及微量元素。
此外番石榴還富含膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪、糖、氨基酸等營養成分，可以提高免疫能力，預防流行性感冒、上呼吸道感染等疾病，有利於提高血管彈性，能將膽固醇分解成硫化物而排出體外，可以清潔血管。還有益於營養物質的運輸，促進大腦的發育。
番石榴果肉潤滑，汁水甘甜、解渴，可以直接吃，也可以製成果醬、酸辣醬等各種醬料，做水果沙拉、布丁、冰激凌也是不錯的選擇。
吃番石榴的好處：
1、能夠止瀉澀腸，對於久瀉久痢、腹瀉不止的人，適當吃番石榴有很好的澀腸止瀉的好處。
2、能夠止血，對於大便出血、女性月經過多的情況，適當食用番石榴有很好的止血的好處。
3、能夠止咳，對於肺癆咳嗽、咳喘的人，適當食用番石榴有很好的止咳的好處。
吃番石榴的壞處就是容易造成牙齒損傷，吃的時候一定要嚴格控制量，否則可能會引起牙齒缺損。
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