暢遊天下之日本16--長野縣檢視原始碼討論檢視歷史
長野縣
長野縣（ながのけん，Nagano-ken），位於日本本州島中部，屬於日本地域中的中部地方。[1] 其處於關西、關東之間，在素有「日本屋脊」（日本の屋根）之稱的中央高地上，東鄰群馬縣，
西界岐阜縣，南接山梨縣和靜岡縣，北連新潟縣和富山縣，是日本八大內陸縣之一，
也是全日本面積第四大的縣。高原果樹和蔬菜栽培很發達，日本少有的農業縣之一，號稱園藝王國。
林業發達，木曾山的檜林號稱日本三大美林之一。有着豐富的高山湖和河流，虹鱒魚養殖居日本第一位。
觀光資源豐富，被稱為「日本的瑞士」，是日本屈指可數的觀光縣。1998年，長野縣曾舉辦過冬季奧林匹克運動會和殘奧會。
長野縣是日本的一個縣份，位於本州中部。介於東經138.38度，北緯36.69度之間，
是日本少有的內陸縣份之一。以長野市為中心的北信和以松本市為中心的南信兩部分，
共分為分為長野地域、北信地域、大北地域、上小地域、松本地域、佐久地域、木曾地域、諏訪地域、
上伊那地域以及飯伊地域等十個大區域。整體呈現東西狹窄南北修長的高原與盆地地形，
許多山巒屬於那須、富士、乘鞍岳三個火山帶。長野西面屹立着號稱「日本阿爾卑斯山」的飛驒山脈、
木曾山脈，群峰高度都在3000米以上，東邊擋着赤石山脈、三國山脈和關東山地，千曲川、天龍川、木曾川等大小河流發源於周圍高山，
匯入中央的星羅棋布的小盆地，被稱作日本的屋脊。
氣候特點：
除北部多降雪屬日本海式氣候外，大部分屬於內陸式氣候，年日照時間長達2,000小時左右，
年平均氣溫12℃左右，年平均晝夜溫差10℃左右，年平均降水量940毫米，濕度較低，氣候清新涼爽。
最冷月1月平均溫度0℃左右，近年最低溫度-14℃（2016年），最熱月7、8月平均溫度25℃左右，
7、8月平均高溫30℃，近年最高溫度36℃（2015年8月），7、8月平均低溫20℃，近年7、8月最低平均溫度16℃（2014年7月）。
全縣地勢較高，所以平均氣溫也偏低，天氣較乾燥，同時溫差也非常大，尤其南北較長的地形，北方靠近新瀉縣境附近，
在冬季即使平地也都會有3米以上的積雪，而南方靠近太平洋側也有些地方卻比較溫暖。一般情況晚秋左右就會開始下雪，
直到大約4月初旬左右。因高山與盆地的地形影響，氣溫的落差相當大，
是本州島降雪較早、較多的縣份（僅次於北海道）。入春的時機也因地形影響，某些區域會明顯的較早。
舊石器時代就有人類在長野生息，諏訪、霧峰高原有舊石器出土。在野尻湖附近發現了許多大約三萬年以前的遺蹟，
已發現的許多狩獵的石器證明在原始時代在長野一帶有人類居住，並且以狩獵為生。大約一萬三千年前冰河時期結束後，
也有許多約一萬年以前到公元前一世紀前後時期（繩文時代）的土器與弓箭，利用土器來炊煮食物和弓來狩獵推定，
該時期已經開始有人類定居在此的蹤跡。大約兩千五百多年前，日本由大陸引入農耕水稻，
是約公元前300至公元300年（日本彌生時代）的開始。在2世紀左右的千曲川流域有許多土器都被塗上紅色的特有文化，
所以稱為「紅土器之國」。由於農耕而生產的增加，所以導致為了爭奪土地以及水源的紛爭，
大約在4世紀中出現了大和王權強者，所以分別在長野市以及千曲市保有川柳將軍冢與森將軍冢。
大約一千三百多年前，日本由中國學得律令的制度，開始實行政治化，以奈良為中心，日本大約分為60個以上的小國，
信濃國也是其中之一。由於地點處於重要地帶，也同時信濃一帶產好馬，能夠打造強力的騎兵，
所以引發許多武士的爭奪之地。不過在日本戰國時代，由於信濃沒有什麼出色的大名，
所以引發鄰國甲斐武田氏和越後的上杉氏為了爭奪支配權而對立。兩股勢力在長野縣境內發生了5次「川中島合戰」。
游在長野
善光寺，「日本人的精神支柱」，屬佛教寺院，為日本指定國寶。
主要的伽藍還包括山門、日本忠靈殿、史料館、仁王門、鐘樓、梵鍾、雲上殿、釋迦堂等。
松本城
松本城，別名烏鴉城，是日本的十二座現存天守之一，並與姬路城、犬山城、彥根城同為四座被日本政府指定為國寶的古城。
其五層的天守閣是日本尚存最古老的，也是日本城郭建築中給人印象特別深的一座。從松本車站步行需要20分鐘，坐巴士5分鐘即可到達。
高遠城
高遠城別名兜山城。1547年由高遠氏所建，只余城址，園內有1500株櫻花，是日本賞櫻名所百選之一。2006年，入選「日本100名城」。
妻籠宿
妻籠宿是1601年德川家康設置的一個驛站，是古驛道中山道和伊那道的交叉點。
中山道是連接江戶和京都的通道，屬於全國五大街道之一。妻籠宿，是中山道的第42個宿場，稱為「四十二番目宿場」。
輕井澤
輕井澤是中山道上的一個宿場，是日本最流行的避暑勝地。1887年一名外國傳教士發現了此處高原，此後漸漸成為外國人和日本富人的避暑休閒之地。
志賀高原
志賀高原位於長野縣北部，一年四季都可進行各種運動，如打網球、自行車旅行、打高爾夫球、露營、釣魚。冬天可以滑雪，是日本有名的滑雪場。
上高地
上高地，海拔1500米的盆地型峽谷，是日本阿爾卑斯登山者的基地，有美麗的自然景觀和各種各樣的動植物。附近有吊橋、河童橋與穗高岳等景點。
美原
美原是一個呈桌面形狀的熔岩高地，日本100名山之一。最高峰為「王之頭」，海拔為2034米。
安曇野
安曇野位於北阿爾卑斯山麓，溪流清澈，是日本有名的芥介種植地。高高聳立的北阿爾卑斯連峰，非常壯觀。
日本阿爾卑斯
日本阿爾卑斯是日本本州中部飛騿（北阿爾卑斯）、木曾（中阿爾卑斯）、赤石（南阿爾卑斯）三山脈的總稱，
最適合於徒步旅行、漫步運動、岩壁攀登、滑雪等各種運動。
淺間山
淺間山，海拔2568米，是世界有名的活火山。2007年入選「日本地質100選」。
霧峰
霧峰，中央大地溝帶邊緣噴出的盾狀火山，東西長10公里，南北長15公里，是徒步旅行的好去處。最高峰是車山，1925米。
八岳
八岳是長野縣的諏訪地區與佐久地區以及山梨縣境內的山塊，日本百名山之一。
天龍峽
天龍川兩岸最為壯觀的峽谷，貫穿伊那谷。天龍峽由漢學者阪谷朗廬命名。
阪谷在1847年訪問了後，在右岸的高地上，修建了「天龍峽碑（漢文）」。
1882年，受到荷醫、文人關島良致的邀請，書法家日下部鳴鶴選定天龍峽的10奇岩作為「天龍峽十勝」。
野尻湖
野尻湖別名芙蓉湖，日本三大外國人避暑地。夏天季節水上運動繁盛。冬季時節，它是一個不結冰的湖，
可以乘坐「巨蛋船」和備置了爐子的船進行釣魚。
諏訪湖
諏訪湖為天龍川的發源地，是長野縣內最大的湖泊。夏天可划船遊覽，冬天則可在冰上打洞釣魚。
白樺湖
白樺湖位於蓼科高原西北的入口湖，是一個周長約6公裡面積約35公頃的人造湖，湖面海拔1,416千米。
食在長野
長野美食推薦之蕎麥麵
提起蕎麥麵，國人一定不會陌生，大家的生活中肯定都會或多或少的出現，
日本「三大麵食」分別是拉麵、烏冬面、蕎麥麵，而同時在日本，蕎麥麵也是風靡全日本的一種美食，
因為長野縣的盛產蕎麥，而信州蕎麥又是非常有名的美食，這算是最具代表長野美食的一種食品，
不管是前期的收割，還是後期的製作，從磨麵、和面、切面等一系列步驟，都是這些手工麵條的師傅精心而做成的，
非常美味，把麵條煮熟後在經過涼水浸泡，放在特定的地方控水後你，就可以隨時食用，吃的時候，
每個小碗特定的分量是由師傅親自抓的，然後放上特質的料汁，是非常非常好吃的，
特別提醒的是，這些面是要蘸着汁吃的，非常爽口，味道很特別。
日本的很多人都認為，蕎麥麵是最正統的日本美食，也是最具代表性的日本美食。
在長野市內，你可以隨意走進一家麵館，保管你能吃到正宗的蕎麥麵，
馬肉刺身
當然，在長野，也有數不盡的名店被譽為蕎麥麵美食的驕傲，你可以盡情去嘗試，絕不會讓你失望。
長野美食推薦之馬肉刺身提起刺身，很多人都會敬謝不敏，
但是長野的馬肉刺身真的是享譽國內外的美食之一了，聽說馬肉刺身在日本已經有四百多年的歷史了。
在日本的餐館裡，很多人稱馬肉為櫻肉，是因為在春季櫻花盛開的季節，是吃馬肉刺身最好的季節。
專家說，馬肉是高營養高蛋白的食物，不同於其他肉類，馬肉還有含有多種維生素，
是非常好的一種低熱量、低膽固醇的食物。長野的每家餐館做的馬肉刺身都有不同之處，
以熱水燙，然後迅速用冰水激，急速冷卻，取出切片，表面熟但內部生的刺身，
但是，最相同的地方就是肉質晶瑩剔透，沒有任何雜質，而且沒有任何怪味，顏色非常漂亮，
在吃用時，可以配合薑末或者蒜汁，最為資深的吃貨，當然有自己與眾不同的吃法了，
把馬肉包裹上黃瓜，蘸着辣醬油吃，一口下去，真是神仙也不想當了，非常鮮嫩爽脆，
肯定能得一百分，如果你去了長野，你那麼一定要嘗試一下哦。馬肉刺身的滋補健身功效也是一流的。