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瑤柱苦瓜豬骨湯

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這個湯加入瑤柱、紅棗。瑤柱不單止鮮味十足,亦有滋陰補肝腎、活血散結,

調中消食之效;紅棗補中益氣、養血安神,健脾和胃;

南杏潤腸通便、止咳平喘;豬脊骨鮮甜,可補脾氣、潤腸胃。

瑤柱苦瓜豬骨湯是以干瑤柱、苦瓜為主料的湯品。

中文名瑤柱苦瓜豬骨湯

分 類湯羹主要食材幹瑤柱,苦瓜

材料

干瑤柱兩枚(大枚), 苦瓜半截, 豬骨頭1/4斤,

做法

骨頭焯水撈起,加入苦瓜塊和瑤柱,隔水蒸1.5小時,咪沒有加任何調料,

瑤柱本身微咸,大家可適量加鹽.完畢~[1]

參考資料

  1. 瑤柱苦瓜豬骨湯,搜狗, 2022-04-08