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《愛與平常》，副標題：一位媽媽的育己書，寧遠 著，出版社： 北京時代華文書局。
書籍對於人類原有很重大的意義，但，書籍不僅對那些不會讀書的人是毫無用處，就是對那些機械地讀完了書還不會從死的文字中引申活的思想[1]的人也是無用的。 —— 烏申斯基[2]
內容簡介
我是三個孩子的媽媽。
我認識很多既要工作又要照顧孩子的媽媽，她們總因為陪孩子時間太少而產生焦慮和愧疚；工作時卻牽掛着孩子無法全心應對。
「做一個過得去的媽媽就好。」我總是這樣勸慰。要心安理得地接受「我是一個不的媽媽」的事實。除此之外，還要心安理得地休息，安排獨處的時間，熱愛這個「熱愛自己」的自己。很多時候，我用一個媽媽的天性去面對孩子，我能給孩子的只有兩樣東西：愛與平常。尋常里，作為父母是怎樣過日子的，每天吃什麼，家裡是怎麼裝修的，怎麼面對友情、關係等。其他東西需要孩子自己去找。
媽媽有屬於自己的時間，在靜默里獲得滋養，才能給孩子給世界以從容的微笑。我們可以通過探索一種有美感的生活來成全一個更完善的自己：讀一本有挑戰的書，進行有營養的交談，不為抵達某處而開始長途跋涉……我不想填滿孩子的生活，我想給他們很多空白。我也有我自己的生活，我也想要我自己的空白。
教育是無形的，教育不是你要教給孩子什麼，教育首先必須是：施教者，你在成為什麼。
願我們大家都能好好做自己，做一個放鬆又堅定的媽媽。
作者介紹
寧遠
作家，生活美學家。曾人電視台主持人、高校教師，獲得過中國主持人獎*高獎「金話筒」獎，2011年辭去教職，離開主播崗位，經營原創服裝品牌「遠家YUANJIA」。現在是三個孩子的媽媽。
出版作品《把時間浪費在美好的事物上》《有本事文藝一輩子》《豐收》《真怕你是個乖孩子》《素與練：日常的衣服》《愛與平常：一位媽媽的育己書》