煎黑米藕夾是一道由鮮藕,黑米等食材製成的食品。
中文名煎黑米藕夾主要食材鮮藕,黑米
調 料鹽、味精各適量。
功 效煎黑米藕夾可滋陰補腎,明目活血
製作材料
鮮藕500克,黑米100克,雞肉泥50克,雞蛋清3個,水澱粉30克,澱粉30克,鹽、味精各適量。
製作過程
1.黑米蒸熟;藕去皮,切雙飛片。
2.雞蛋1個磕碎取蛋清,與雞肉泥、鹽、味精、水澱粉加黑米飯拌勻,抹在藕片上合二為一;把剩餘雞蛋取蛋清與澱粉攪拌為糊。
3.大火燒熱油鍋,用藕夾蘸蛋糊後下鍋煎至金黃色出鍋,將藕夾按原狀碼盤上桌即成。
功效與作用
煎黑米藕夾 可滋陰補腎,明目活血,清熱潤燥。[1]
參考資料