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清炒西藍花火腿 圖片來自豆果美食網

清炒西藍花火腿

西蘭花稱得上是素菜里的王者，營養豐富而且熱量超低，是減肥減脂人士的必備菜品，口感清脆爽口，顏色健康綠色，寶寶也特愛吃。

清炒西藍花火腿的用料

• 西藍花適量
• 紅椒1個
• 火腿1根
• 蔥半根
• 蒜2瓣
• 生抽1勺
• 耗油1勺
• 鹽10克

清炒西藍花火腿的做法

1. 準備好清洗好的食材
3. 西藍花切小朵，紅椒切塊，火腿切片，蔥蒜切好
5. 鍋中燒油爆蔥蒜，加入火腿，翻炒一分鐘，倒入西蘭花和紅椒翻炒二分鐘，加一勺蚝油，一勺生抽，適量鹽翻炒均勻出鍋裝盤開吃啦！
7. 營養豐富超美味，五分鐘快手家常菜，是不是超級簡單又好吃？