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淮山雲苓山楂湯
圖片來自豆果美食網

淮山雲苓山楂湯端午節大魚大肉吃膩了那就煲一鍋老火靚湯喝吧,此湯老少皆宜,寶寶不愛吃飯、沒胃口,體內有濕氣,肚子脹不消化。孕婦需把薏米、山楂取出在煲制

淮山雲苓山楂湯的用料

  • 排骨500克 山藥適量
  • 茯苓適量 薏米適量
  • 白扁豆適量 山楂適量
  • 甘草適量 大棗五顆
  • 蜜棗兩顆 陳皮一小塊
  • 所有湯料加起來130克左右,3~5人份量

淮山雲苓山楂湯的做法

  1. 先將茯苓、山楂、白扁豆、薏米、淮山提前一小時泡好,大棗、蜜棗、甘草、陳皮洗淨備用。
  2. 準備一斤左右的排骨冷水下鍋煮沸2分鐘左右,撈出洗淨備用。
  3. 將所有湯料和排骨薑片一起放入鍋內,加入3升左右清水,大火燒開轉小火,煲制2小時左右。
  4. 關火前五分鐘加人適量鹽調味即可
  5. 酸酸甜甜,口感好極了

[1]

參考文獻