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步步穩（Able One），是一匹曾在澳洲[1]和香港[2]出賽的已退役賽駒，來港後練馬師是約翰摩亞，為2009/2010馬季最佳一哩馬，以及2011/2012馬季終身成就獎得主。競賽生涯中三勝國際一級賽。
競賽生涯
澳洲
在2004年度紐西蘭全國周歲馬拍賣會上以19萬紐元賣出，成為拍賣會該日最高身價的馬匹[3]，其後被另一名馬販以27萬紐元賣出。2005年9月7日在澳洲肯德百里馬場勝出一場1250米處女馬賽事後，馬匹被運至香港作賽。
香港
2005-06年馬季
步步穩馬匹香港評分為71分。在2006年1月25日首次出賽，結果僅負於上浦福將跑獲一席亞軍。2月19日在第三班的1400米賽事取得在香港首場勝利。3月26日的二班1400米賽事中成為大熱門，最終取得季軍而回。4月23日在第二班1600米賽事中成為大熱，在未能超越糖果精英之餘，更被其他馬超越，以第五名過終點。5月7日在二班1600米賽事重用跟前跑法，立即跑回好表現，馬匹從外望空，最終取得勝利。馬匹原定在5月28日角逐第二班1600米比賽，但是由於馬匹右後腳不良於行而無緣參戰。馬匹在9月12日通過香港賽馬會獸醫檢驗。
2006-07年馬季
2007年2月4日步步穩復出，在一場田草1400米賽事以第七名完成。再於2月19日改配蘇銘倫後，取得一場勝利，因為獲得角逐香港打吡大賽的資格，3月18日在香港打吡大賽上陣，邀請白德民來港策騎，在被看淡的情況下跑入一席第四。其後角逐精英碟，成為大熱門，卻包尾而回，騎師冼文諾被馬會問話。終於在4月29日取得第一場分級賽勝利，在冠軍一哩全程領放，直路力拒其他對手超越，以這個優勢率先帶到終點[4]。其後馬匹被安排遠征參與日本東京競馬場舉行的安田紀念賽，排在大外檔的牠成功在起步後取得領先優勢，但在直路反應一般，跑第十二名而回。
2007-08年馬季
在這個馬季，步步穩正值低潮。雖然在10月1日首場比賽國慶盃跑第五。但在三級賽沙田錦標面對眾多曾角逐一級賽好手下大敗而回。接著在香港一哩錦標只能跑第九，但仍獲香港一哩錦標的參賽資格，結果在十三匹馬中只能跑第十而回。2008年1月1日角逐華商會挑戰盃，仍然無起色，只得十三名。其後在董事盃以第五名完成。相隔三個月後角逐冠軍一哩賽，只得第九名。終於步步穩在6月15日舉行的三級賽精英盃表現回勇，馬匹跟隨紙醉金迷帶出，在直路取得領先優勢，一直都沒有其他馬試圖威脅牠，結果爆冷以兩個多馬位取勝。
2008-09年馬季
第一場賽事是香港短途錦標預賽，在嫌短的路程下仍能跑回一席第四。然後在香港一哩錦標僅負於破場地紀錄的好爸爸奪得亞軍。不過當馬匹正在準備角逐董事盃前馬匹受傷，長時間未能通過香港賽馬會獸醫檢驗，直至來季才能康復。
2009-10年馬季
步步穩康復後，第一場賽事為2009年10月25日精英碗，結果跑第六而回。其後在香港一哩錦標預賽中成為賽事次熱門，不過馬匹在終段未能發力，未能成功從馬群中突圍，結果跑第四。2010年1月31日角逐董事盃跑第六。2月28日增程出戰香港金盃，騎師勞愛德讓馬匹在起步時留後，但是全程表現一般，最終包尾而回，馬匹跑法問題賽後被馬會董事問話。4月4日角逐二級賽主席錦標，練馬師指定由馬房騎師白德民策騎，結果在半冷下不負重望，在轉彎後順利帶出，雖然最終受到好先生的挑戰，但仍以馬頸位優勢勝出[5]。三星期後第三次角逐冠軍一哩賽，跑法幾乎與勝出主席錦標時相同，最後以接近一個馬位優勢帶回終點，終於相隔三年後，再次贏得此賽事冠軍[6]。原定馬匹再次角逐安田紀念賽，但約翰摩亞專心讓同馬房的鳥語花香準備新加坡及英國賽事，最終取消日本的遠征計劃。
大摩步步穩角逐香港三級賽精英盃，在直路順利拔出，最後雖然受到率先突圍的雅雪挑戰，對手未能作出進一步威脅，相隔兩年再次勝出此賽事。
2010-11年馬季
步步穩第一場賽事是國慶盃，直路未能趕過三歲馬的天久，被帶離三個馬位跑第二而回。接著在沙田錦標跑第三而回。然後在馬會一哩錦標，輕鬆一放到底勝出[7]。原定步步穩角逐三星期後舉行的香港一哩錦標，賽前更成為大熱門，但馬匹到在沙圈亮相後，於閘前未能通過獸醫檢驗而被迫退出比賽。
在冠軍一哩賽前，以洋紫荊短途錦標為熱身，只能以第八名完成。冠軍一哩賽因狀態不足，直路乏力，只能以第十三名完成。之後以沙田銀瓶，在被忽視下以第七名完成。接著在精英盃中以第五名完成。
2011-12年馬季
步步穩在第一場沙田錦標被忽視下力抗其他對手取得一席第四。在馬會一哩錦標成為次熱門，但是在直路上乏力，以第八名完成。其後出戰香港一哩錦標，沿途守於勁飛寶三個馬位後的第二位，末段藉勁飛寶力弱之時加速上前，終點前抗衡都市風光及軍事攻略的衝刺，以九歲高齡勇奪冠軍。獨贏派彩高達668.50港元。其後在董事盃未能順利領放下以第九名完成。小休過後，角逐女皇銀禧紀念盃，在守在前列下，以第七名完成。在冠軍一哩賽最後200米被其他馬超越，但仍能以第五名完成，在此場賽事後退役。在7月15日舉行的冠軍人馬獎中，獲頒發終身成就獎，以表揚牠在競賽生涯的成就。