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植物篇:開花的種類(青啤梨(薔薇科、梨屬植物))
美國啤梨又被稱之西洋梨,屬西方梨品種類,有((栗紅色/綠色) 兩種顏色。與國產東方梨是截然不同的品種,它們的差異在於東方梨為鮮脆食用,西洋梨剛講究果肉熟軟時才是最佳的食用時機,特別的是西洋梨熟軟時會散發出特有的果香味,這是東方梨所沒有的。所以吃西洋梨是要吃軟不吃硬。
基本信息
- 中 文 名:青啤梨
- 別 名:西洋梨
- 界 :植物界
- 科 :薔薇科
- 屬 :梨屬
- 營養成分:蛋白質、糖類
營養成分
- 性味/味甘,性微寒
- 熱量/世紀梨30.5卡/100克(約1/2顆),粗梨43.6卡/100克(3/4顆)
- 營養成分/ 蛋白質、糖類、纖維、維他命C、磷、鈉、鐵、鉀等
營養功效
青啤梨含有大量果糖,可迅速被人體吸收,其中鉀可以維持人體細胞與組織的正常功能,可調節血壓;維他命C可以保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合,另可保持皮膚彈性、水分與白皙;而果膠是可溶性纖維,能有效降低膽固醇。
藥用價值
中醫認為,梨有生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便、清熱、鎮靜心脾的功效,也對高血壓、心臟病、口渴、便秘、頭暈目眩、失眠多夢者有良好的輔助療效,是腸炎、腎臟症患者的保健果品。 [1]
商品禁忌
1、多吃會傷脾胃,故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃
2、服用糖皮質激素後不宜食用,服磺胺類藥物和碳酸氫鈉時不宜食用
3、不宜與鵝肉、蟹同食
4、不宜食後飲開水
5、忌與油膩、冷熱之物雜食
儲存方式
青啤梨適宜放在-1℃~0℃或常溫保存,無損傷、無爛的鮮梨用軟紙2~3層一個個分別包好放入冰箱下層的蔬菜中,一周後取出去掉包裝紙。裝入塑料袋中不扎口,再放入冰箱上層,溫度調在0℃左右,一般可存放兩個月。
青啤梨的功效與作用
啤梨的功效與作用
1、啤梨藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。
2、啤梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。
3、紅啤梨對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉干、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
4、啤梨又有降低血壓和養陰清熱的效果,所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。
啤梨的營養價值
1、啤梨含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、B2及蘋果酸等,具有「潤肺涼心、消炎降火、解瘡毒、酒毒」的作用。
2、啤梨富含的維生素B,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。
3、啤梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用。
4、啤梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食慾,對肝臟具有保護作用。
5、啤梨果膠含量很高,有助於消化,通腸胃。 [2]
啤梨的食用方法
1、西洋梨剛講究果肉熟軟時才是最佳的食用時機,特別的`是西洋梨熟軟時會散發出特有的果香味,這是東方梨所沒有的。所以吃西洋梨是要吃軟不吃硬,因此可等啤梨果肉稍軟後食用更加馥郁香濃。
2、吃梨時,要注意細嚼慢咽才能得到良好的吸收。
3、啤梨大部分的纖維都在果皮上,連果皮一起食用比較能得到完整的纖維化合物;如果要削皮吃,可以用鹽水泡過再食用以防氧化,而少數的鹽能促進胃液分泌。
青啤梨怎麼吃
青啤梨和紅啤梨都是啤梨品種,從營養高成分上來說區別不大,唯一的不同就是顏色上,紅啤梨的外皮是紅色的,青啤梨外皮的顏色是青色的,啤梨吃起來比較軟,口感也比較甜,是大眾接受度較高的水果,一般人群皆可食用。
摸起來軟了就算軟熟了。
青啤梨即使完全成熟外觀也不會發生變化,掌握成熟度完全靠手感,青啤梨在還未成熟的時候食用味道不是很好,其中的澱粉還未完全轉化成糖分,甜度不是很高,德國青啤梨徹底成熟後,糖分含量高、水分充足,非常的好吃。 [3]
青啤梨什麼時候才能吃
青啤梨一般在7月份成熟。
青啤梨和紅啤梨同為啤梨品種,因為紅色的梨子較為少見,物以稀為貴,紅啤梨就更為受歡迎,在購買紅啤梨的時候只要留心旁邊就會發現,在紅啤梨的貨架旁邊就是青啤梨,有時候兩者還會捆綁出售。