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| 枸菊清腦湯 |
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枸杞子以寧夏產的為道地藥材，療效最好。
最早《神農本草經》記載：「久服堅筋骨，輕身不老」，已說明它益腎強筋骨的功用。
枸杞子的主要功效有：滋補肝腎，益精血，明目，安神，生津。但枸杞子不是你抓一把泡水，就有以上這些作用的。關於枸杞子使用的門道，下面我就來詳細說說。
枸杞怎麼吃最養生？說說枸杞的8個作用，建議收藏
枸杞子
一、枸杞子主要用途
枸杞子性質平和，沒有大寒、大燥、大熱的偏性。補益力道和緩，也不會太滋膩脾胃，所以身體虛弱的人可以用枸杞子慢慢地補，可久服常用，可單用，也可入複方。
1、肝腎陰虛，視物昏花，眼睛乾澀
肝腎陰虛的主要表現：咽干口燥、胸脅疼痛、舌紅少津、身體瘦弱、視物昏花、倦怠無力、腰膝酸軟、男子遺精等一系列陰津減少或有內熱的現象。
視力的正常功能需要肝血的濡養，肝腎陰血虧虛，不能上注於目，則兩目昏花、視物不明，或眼睛乾澀、迎風流淚。枸杞子長於補肝腎、益精血，凡視物不清之症，均可考慮使用。
《遵生八箋》枸杞茶，單用枸杞子泡茶。《肘後方》用「枸杞子搗汁，日點眼內三五次」，治眼睛生翳障。
枸杞子茶
入複方，根據具體病證進行配伍，用於多種病因所致的視物不清或視力減退。如著名方劑《醫級》杞菊地黃丸，用枸杞子與菊花配伍，加入六味地黃丸中，治肝腎陰虛、兩目不明、視物昏花、頭暈目眩者。
2、精血虧虛
精血虧虛，常見頭暈眼花、腰膝酸軟、耳如蟬鳴、早衰脫髮白髮、勞傷虛損等，均可選用枸杞子配方。
著名方劑《景岳全書》左歸丸，以枸杞子與熟地、山藥、山萸肉、龜板膠等同用，用於腎陰不足所致腰酸遺精、自汗盜汗、眼花耳聾等症。
《景岳全書》右歸丸、右歸飲，以枸杞子與熟地黃、山萸肉、肉桂、附子等同用，可用於腎陽不足所致腰膝酸冷，精神不振，怕冷，陽痿遺精，大便稀，尿頻而清等症狀。現在也有中成藥左歸丸、右歸丸。
《蘭台軌範》龜鹿二仙膠，枸杞子與鹿角、龜甲、人參同用，用於陰陽精血俱虛所致全身瘦弱、遺精、視物昏花等症。
民間也常用枸杞煲湯，或與菊花同用，泡水代茶飲，以滋補肝腎保健。
菊花枸杞茶
3、早衰發白
《景岳全書》贊化血餘丹，以枸杞子與血餘炭、熟地、鹿角膠、巴戟天、胡桃肉、杜仲等同用，用於氣血俱虧、形體瘦弱、頭髮早白、陽衰不育。
《聖濟總錄》枸杞丸，如以枸杞配菊花、肉桂、茯苓、熟地、黃芪、遠志人參等，平補心腎、延年駐顏。
少白頭
4、腎精虛損、精滑不固及不育、不孕
《攝生眾妙方》五子衍宗丸，以枸杞子配伍菟絲子、北五味子、覆盆子、車前子，補腎固精，用於男子腎虛精少、陽痿早泄、遺精精冷、餘瀝不清、久不生育，，現也有中成藥五子衍宗丸。
《景岳全書》贊育丹，用於腎陰陽兩虛證，以熟地、白朮、當歸、枸杞、杜仲、仙茅、巴戟肉、山茱萸、淫羊藿、肉蓯蓉等配伍，用於男子陽痿不育。
5、失眠健忘、煩躁不安
精血不足易導致失眠健忘、煩躁、容易驚恐。枸杞子安神作用的原理是，通過補益腎精，精血充足，則神明自安，是間接的安神作用。
安眠
用於失眠時，枸杞子常與柏子仁、當歸、石菖蒲、茯神、熟地等同用，如《體仁匯編》柏子養心丸，用於心血虧損、精神恍惚、失眠多夢、健忘虛煩。（頭條號黃藥師手記）
《攝生秘剖》杞圓膏，以枸杞子品與龍眼肉同用，以安神養血。
6、血虛面色萎黃、勞傷虛損、產後乳少
枸杞子滋補肝腎之陰，又可養血。
《補品補藥與補益良方》以枸杞子與雞蛋同煮，吃蛋喝湯，用於血虛面色萎黃。
《攝生秘剖》杞圓膏，以枸杞子與龍眼肉熬膏，用於血虛面色萎黃、失眠多夢。
《醫學集成》催乳湯，以枸杞與黃芪、當歸、人參、王不留行等合用，用於婦女產後氣血虛弱、乳汁過少。
7、氣陰兩虛
枸杞子可組方用於氣陰兩虛症狀，如中成藥參杞顆粒，以枸杞子配伍補氣藥黨參，用於氣血不足、倦怠無力、虛勞精虧、肝腎不足、腰膝酸軟等症。
中成藥心腦欣膠囊，以枸杞子配伍紅景天、沙棘鮮漿，用於氣陰不足、瘀血阻滯所引起的頭暈、頭痛、心悸、氣喘、乏力及缺氧引起的紅細胞增多症見上述證候者，可用於高原反應症狀。
高原反應
8、陰虛久嗽
陰虛咳嗽日久，必致陰傷，治發應當滋陰、潤肺、止嗽。枸杞子與滋陰潤肺止嗽藥同用。
如《溫病條辨》專翕大生膏，即以枸杞子與人參、鱉甲、五味子、白芍、阿膠等同用，用於燥久傷及肺、肝、腎之陰，上盛下虛，晝涼夜熱，乾咳，少痰，或咳血絲，口乾，微口渴，面頰紅、盜汗，甚至驚厥者。
使用注意
1、脾虛有濕及腹瀉者慎用。
2、枸杞子藥性平和，單用枸杞子藥力較弱，且治療範圍有限，所以，「保溫杯里泡枸杞」適合身體較為壯實無病的人。但如果是大虛、大病之人，需要配伍其他滋補藥同用，才能見效，如常配伍熟地、菊花、人參、菟絲子等。
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