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枸杞蛋花豬肝湯 |
枸杞蛋花豬肝湯是一道美食,主要用料是枸杞葉,豬肝,以姜 、鹽等為調料。該道菜通過將食材倒入鍋中燉煮烹飪製作而成。
基本信息
中文名;枸杞蛋花豬肝湯
輔 料;雞蛋70克
調 料;姜5克,鹽4克食物相剋枸杞葉與乳製品相剋
做法
- 1. 雞蛋去殼,打散;
- 2. 豬肝用水洗淨,切薄片;
- 3. 生薑用水洗淨,去皮,切片;
- 4. 枸杞菜用水洗淨,摘去葉;
- 5. 將枸杞枝梗紮好;
- 6. 用適量水,猛火煲至滾;
- 7. 放入生薑片和枸杞枝梗,煲40分鐘;
- 8. 取出枝梗,放枸杞葉,待水再滾;
- 9. 放入豬肝,候豬肝熟透;
- 10. 放雞蛋漿,稍滾;
- 11. 以鹽調味,即可飲用。
健康提示
1. 此湯滋補肝血,明目健體;
2. 平常人飲用此湯,可補血養肝,既明目健體,朴而不燥,又可清骨火,適合一家人日常飲用;
3. 如身體虛弱,血虛,眼睛視物模糊,骨節疼痛,皮膚癢痛不適,小便不暢,可用此湯佐膳作食療。
食物相剋
枸杞葉:枸杞葉與乳製品相剋
豬肝:豬肝忌與魚肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。[1]