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朵朵木耳炒肉絲
圖片來自豆果美食網

朵朵木耳炒肉絲

木耳是春節最合適吃的八大食物之一,黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等,還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富,被譽為「菌中之冠」春節最合適吃木耳。加上平常的肉絲,就是一道美味的家常菜。

木耳炒肉絲的用料

  • 豬肉200克
  • 干黑木耳50克
  • 紅頭蔥2根
  • 紅辣椒3個
  • 姜3片
  • 油適量
  • 醬油適量
  • 料酒適量
  • 鹽適量

木耳炒肉絲的做法

  1. 新鮮豬肉,這裡比較多,切一半即可,200克;
  2. 豬肉洗乾淨切肉絲,放鹽、油、醬油,料酒醃製五分鐘;
  3. 準備好的紅頭蔥;
  4. 切好的辣椒
  5. 干木耳浸泡洗乾淨;
  6. 熱鍋,倒油,放薑絲,爆炒豬肉絲;
  7. 加入辣椒繼續爆炒豬肉;
  8. 加入木耳,改為中火;
  9. 加入鹽、醬油,蔥花,均勻攪拌,關火;
  10. 朵朵木耳炒肉絲出鍋[1]

參考文獻