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最好的美容方法，雲門禪師說：「春有百花秋有月,夏有冷風冬有雪。若無閒事掛心頭，便是人世好時節。」禪不是孤立的，也不是接連的。它貫穿於咱們的往常日子中，無處不在，一應俱全，走進它，你就會恍然大悟，就會有全新的感觸。
原文
禪與美容，咱們大都認為是風馬牛不相干的兩回事。說起禪，咱們想到的多是在禪堂里默坐或隱入山林靜修的禪僧們。正本，禪作為真、善、美的最無缺表現，在咱們往常日子中無處不在。說起美容，咱們又都想到塗口紅、描眉毛、做面膜、擦胭脂的紅男綠女們。這些外表的美容在一定程度上對有些人仍是很首要的，但許多人雖也抹紅塗脂，卻不能給人美的感觸。君不見，有些人愁眉苦臉、滿目憂傷，有些人面色暗淡、滿臉怒相，她們雖也化了妝，卻怎樣也無法抵達展現出亮麗美貌的效果。
志向的美容辦法，應重在培育高興悠閒的超卓心境，表里聯絡，由內向外散發出攝人的面貌。
人的心境、行動及激素排泄皆受大腦分配。一個人的心境好壞，不只影響各內臟的生理功用，並且直接影響到膚色和臉部心境。如人遇到高興之事，大腦神經振作，血液循環通暢，使得面色光潤，精力直爽，容光煥發。與此相反，當人悲痛、憂慮、焦慮、嚴重時，血管縮短，血液循環不暢，面色顯得蒼白或蠟黃。而當人怒形於色時，臉色鐵青，臉部肌肉緊繃，橫眉咬牙。特別是當一個人長期抑鬱寡歡，焦慮憂慮憂慮愁悶，還會影響神經，使內排泄功用失調，使肌膚構成過多的黑色素，全身肌膚變得暗淡無光，容顏失華，人顯得變老。由此看來，培育高興悠閒的超卓心境，對堅持漂亮的芳華容顏是多麼的首要。
說來人人都想具有不時高興悠閒的超卓心境，可是眾生多生多劫以來的希望固執，使得貪、嗔、痴引發出人的吃醋、忿怒、悲痛和憂慮等等，令人無法不時具有高興悠閒的超卓心境。因而很多人都認為，不時處處具有高興悠閒的超卓心境，是難上加難，甚至是無法做到的工作。正本，日子中這些損壞咱們高興、悠閒超卓心境的吃醋、忿怒、悲痛和憂慮等等，可應用禪來逐個化解。 「人能無著便無愁，萬境相侵一笑休。不光中秋堪宴賞，涼天佳月即中秋」。早年，有位禪師碰見一位老太太，見她愁眉苦臉，長吁短嘆，就上前問：「白叟家！你愁啥呢？」白叟說：「我在愁今日是天陰仍是晴天？」禪師說：「晴怎樣？陰又怎樣呢？」白叟嘆口氣說：「我有兩個女兒，大女兒嫁給做傘的，二女兒嫁給開染坊的。今日若天晴，大女婿的傘就沒人買；要是今日陰，二女婿染的布曬不干，就賣不出去。」禪師說：「那天晴你就為二女婿高興，天陰你就為大女婿高興，這樣就每天都開心了。」
人在旅途，不免遇到一些這樣或那樣的工作與磨難，倘若陷進入，就會生起無明煩惱、吃醋、忿怒、悲痛、憂慮等等。只需咱們把握「看穿、放下、悠閒」這一禪理，那麼，咱們就能心無掛礙，就能體會到日日是好日，不時具有高興悠閒的心境，哪裡還有啥煩惱、吃醋、忿怒、悲痛和憂慮呢？
雲門禪師說：「春有百花秋有月,夏有冷風冬有雪。若無閒事掛心頭，便是人世好時節。」禪不是孤立的，也不是接連的。它貫穿於咱們的往常日子中，無處不在，一應俱全，走進它，你就會恍然大悟，就會有全新的感觸。
留住芳華，留住容顏。兄弟！在辛苦繁忙的人世上，在興衰成敗的熱夢中，讓咱們燃起一柱悠悠的蘭香，一同深化禪境。[1]