文智涌從年幼就開始學習音樂。1985年考入中央音樂學院附中，師從冀瑞鎧教授學習號並任中國少年交響樂團小號手。1991年考入北京交響樂團任小號演奏員。1992年考入中央音樂學院本科，並任中國青年交響樂團小號首席。1993年考入維也納青年愛樂樂團並任小號首席，師眾著名小號演奏家阿道夫哈勒，並在奧地利進行巡迴演出。 1995年，成為「左手爵士樂隊」的成員。期間接觸不同風各音樂。1996年加入，「劉元爵士樂隊」。1997年，參加中國電影樂團工作。同年，加入1989樂隊，和臧天朔一起參加演出。
1998年，發售了個人唱片《局外人》。1999年，加入了竇唯的「不一定」樂隊。