整理大腦檢視原始碼討論檢視歷史
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《整理大腦》，靜日 著，出版社： 江西美術出版社。
書，是歷史的見證、文化的賦形、知識的寶庫、智慧[1]的結晶，是一個民族一個國家顯示其文明的標誌。讀書，是時代的呼喚、歷史的昭示、職責的要求，是一個民族一個國家走向偉大復興的證明[2]。
內容簡介
大腦，作為人體非常重要的器官之一，微毫的變化都會直接影響到人們的生活與工作。你是否有過無比鬱悶的情緒？經常性的失眠？健忘？判斷力低下？這些頻繁出現的狀況都是大腦正處於無比混亂狀態的外顯，它在呼救，需要你做出改變，以使它回歸正常！
《整理大腦（32開平裝）》用淺顯易懂的語言從影響大腦正常工作的原因講起，分析了諸如「起床氣」的緣起，壓力下的身體變化，注意力縮水的癥結，晨昏難散的「腦霧」，甚至吃一口美食都對大腦產生着不可思議的影響……並由此提出簡單且切實可行的改變方法，幫助行走在快節奏生活中的每一個人，以使我們的大腦重新成為大自然非常妙不可言的傑作，讓它永遠年輕，永遠活力無限！
如何能像整理房間一樣，將大腦也好好整理一番？
比如努力為大腦額葉增加一些控制權，這樣它就能夠更好地管理那個情緒化的杏仁核，使人不至於總是緊張不已。
也許只需要將牆上的鐘錶倒置過來？
換一隻手去使用鼠標？
下班換一條回家的路？
房間裡放一束芳香的鮮花？
改變一下牆壁的顏色？
每天講一個笑話？
學習一項藝術技能？
唾個好覺？
每日閱讀？
大腦要求不多，只希望我們能時時給它一點兒新鮮感，能將慣性的生活程序做些並不費力的小調整，它就能充滿活力地給予我們意想不到的良好回饋-飽滿的情緒、積極的行動力、多元的想法、超幾的記憶力……
當我們年老之時，會因為我們從前僅僅只是一直為生活注入過無數個這樣的小調整、小新鮮感，而使得我們的大腦年齡僅僅只是數字上的疊加！