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| 挾濕濁 |
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基本信息
中文名；濕濁
拼 音；shī zhuó
解釋
潮濕混濁。
出處
漢 董仲舒 《春秋繁露·治水五行》：「七十二日土用事，其氣濕濁而黃。」
在中醫的概念里，經常會遇到「濕濁」一詞。濕而加「濁」，這個詞加的很好，「濁」即代表混濁不清爽的意思，是對身體有害的東西，是除營養物質之外身體不需要的東西。一盤清水裡撒了把土，水即變混濁不清。濕濁無論在人體的哪個部位，都會導致身體的運行代謝變慢了，也就是人利用自然的效率大打折扣。
現代社會許多的慢性病，都可以尋找到「濁」的蹤影，都與濁能扯上關係，脂肪肝就是肝臟里布滿油脂才稱為脂肪肝，這也是濁的一種形色，至於高血壓糖尿病肥胖證頭暈失眠癲癇癌症等等，都與濕濁有很大的關係，所以中醫講怪病多痰。
形成濕濁的原因多種多樣，寒性瘀滯，身體代謝運化因寒而無權生化排泄，身體組織不能很好應用營養物質，於是濕濁瘀積百病叢生。
飲食生活習慣過食肥甘而缺少運動，因吃得過多運動又少，食入與消耗不成正比，導致身體的濕濁越積越多，其結果也是身體的運行代謝環境出了問題。情緒過悲過憂過恐也會致身體濕濁，因為負面的情緒打亂了身體正常運轉的氣機，導致氣血紊亂無法正常運行。
現代醫學已證實，過憂的情緒還會在腸道里滋生一種叫什麼胺的有害物質，影響人的正常飲食，所以生氣後人都胃口差。感冒後也易停留濕濁，陽氣被郁肺失宣蕭，濕濁未能通過正常渠道排泄而瘀留體內，鼻涕多喉嚨痰多就是濕濁的表現。[1]