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摺紙是一種以紙張折成各種不同形狀的藝術活動 。摺紙不只限於使用紙張。世界各地的摺紙愛好者在堅持摺疊規範的同時，使用了各種各樣的材料，如:錫箔紙、餐巾紙、醋酸薄片等 。

摺紙大約起源於公元1世紀或者2世紀時的中國，6世紀時傳入日本 ，再經由日本傳到全世界。也有說法認為摺紙起源於日本和西班牙 。

摺紙與自然科學結合在一起，不僅成為建築學院的教具，還發展出了摺紙幾何學成為現代幾何學的一個分支。摺紙既是一種玩具，也是一項思維活動;是一個和平與紀念的象徵手段，也是一種消遣方式 。

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起源

關於摺紙的起源，至今無從考證，有中國起源說、日本起源說和西班牙起源說，莫衷一是。雖然這些說法都無外乎推測，但是中國早在西漢時期就出現了以大麻和少量苧麻纖維製造的紙張，而日本直到公元610年才由高句麗僧人曇征將造紙術獻於當時攝政的聖德太子。所以不少人相信，摺紙2000多年前起源於中國，再經由日本傳播到全世界。 但是到底事實如何，誰都沒有證據證明，所以各種說法均是推測。

但是，中國西漢時期的遺址中有紙張出土，卻沒有證據表明當時已經存在摺紙。在日本，摺紙始於平安時代（公元794年至1185年前後）的說法占主流，但是真正能夠通過文獻確認的最早的關於摺紙的記錄，是江戶時代著名俳句詩人井原西鶴於1680年寫下的俳句。這首俳句中提及名為「雄蝶·雌蝶」的摺紙作品。在結婚儀式中，「雄蝶·雌蝶」掛在酒壺口部。

歐洲也有自成一體的摺紙藝術。19世紀，西方人開始將摺紙與自然科學結合在一起。摺紙不僅成為建築學院的教具，還發展為現代幾何學的一個分支。（無法修改詞條名片 ，故作此一解）

摺紙歷史

毫無疑問的是，摺紙誕生在中國這片土地上。大約在西漢中期，中國人造出了最早的真正意義上的紙。由於早期的紙質量不高，而且產量也很低，顯然不適合用於摺疊。文獻和出土文物始終並沒有關於摺紙的記載，所以摺紙到底起源於何時已經不可考，這也成為了今天許多日本人認為摺紙起源於日本的間接證據。日本最早出現紙是隋煬帝大業六年，多才多藝的高句麗高僧曇征把造紙術傳到了摺紙作品日本，曇征本人也被日本人稱為「紙神」，從那之後，摺紙在日本很快興起並且被廣泛運用到了佛教禮儀當中。在公元1200年左右，日本出現了比較複雜的紙模型。當時的日本武士流行一種禮儀，交換自己的刀和一種特殊折法折出的紙花來證明友誼。紙模型並且被用於慶祝婚禮。到了室町幕府時期，紙成為廉價品，摺紙開始流傳到社會各個階層，這一時期在日本的傳統節日女兒節，母親們開始折出各種紙偶用於祭祀，並且一直流行到今天。然而在日本，關於摺紙文物最早的記載也是18世紀以後，江戶時代的一些浮世繪作品反映了摺紙在日本的情況，1797年，三重縣桑名市長円寺的僧人義道一円寫出了世界第一部摺紙書《秘傳千羽鶴折形》並將之出版。

摺紙的起源一般都相信是源自於中國。但真正把摺紙藝術發揚光大的，卻是日本人。最初, 摺紙在日本是用於祭祀方面。及至造紙普及化後才盛行於民間。而大約於 十九世紀初，日本才正式出現了第一本有文字記載及以圖示方式教導的摺紙書籍。日本人一向把摺紙視為他們的國粹之一。而摺紙更是全國小學的必修科目。他們認為除了可保存固有的文化外，通過摺紙可啟發兒童的創造力和邏輯思維，更可促進手腦的協調。在日本，摺紙技術的起飛始於十九世紀末。但真正的突破是來自一個名叫吉澤章的日本人。(他亦被公認為現代摺紙之父)。他自一九三零年代起便不斷創作摺紙，並將摺紙技術提升至一個新的層面。當他的作品在西方展出後，引起了廣泛的熱烈回應。因而激發起一批來自西方的熱心人士投身於摺紙的創作及研究。在過去的幾十年，經過新一代摺紙家的不懈努力下，現代摺紙技術己發展至一個前所未有的境界。甚至可以說是超越一般人所能想像的地步。因為，很難想像那些極其複雜而又栩栩如生的摺紙作品是由一張完全未經剪接的正方形紙所折出來。因此，現代摺紙已經不再只是兒童的玩意。它可以是一種既富挑戰性又能啟發思維的有益身心活動。

摺紙分類

摺疊色彩各異的「摺紙」 色彩豐富，有多種顏色可供選擇。摺紙並不僅僅限於單色或者雙色，摺紙作品根據所需要表達的事物本身，可以使用色彩豐富的材料進行摺紙。

摺疊雙面彩色的「摺紙」 種類包括雙面均為單色或一面花色一面單色。製作箱形物極為方便。很多紙都是採用的雙面雙色，這也給我們進行立體事物的創造提供了很好的表現原材料。

摺疊帶暈色的「摺紙」 折牽牛花及倉鼠時不可缺少的材料。暈色的「摺紙」能在光線上提供更多的立體感，從而增加對人感官上的刺激。

摺疊網眼類的「摺紙」 用纖維織成的布類摺紙，性能與紙相同。但是所表現出來的質地上感受和傳統的紙質是有明顯區別的，往往能起到以假亂真的效果。

摺疊具有金屬光澤的「摺紙」 金銀等箔片類摺紙所有易皺難折的缺點，但是正是由於其可塑性強的特點，再加上所產生的「光線」反射和折射效果，頗受孩子們的喜歡。

摺疊印刷質感的「摺紙」

製作材料

雖然差不多所有薄片狀材料都可以摺疊，但材料的選用會直接影響摺疊的效果，以至模型的最終外型。

標準影印紙（70-90g/m²）適用於簡單的摺疊，例如鶴和水彈。較重的紙（100g/m摺紙蠍子²或以上）適用於濕折。濕折法可替模型塑造較圓的造形，因為濕水部分干後會堅固。

特別的摺紙用紙（英語稱作「kami」，即日語「紙」的意思」）以預先包制的方格紙的形式售賣，各種尺寸由2.5至25厘米或更大不等。常見的摺紙用紙是一面彩色，一面白色的；不過，雙面彩色或有圖案的色紙亦見於市面，這些最適合變色模型。至於較輕的摺紙用紙，模型的適用範圍更廣。有襯鋁箔紙，顧名思義，是一張與薄紙張膠合的金屬薄片。

在亞洲某些摺紙愛好者也會自製所謂「合成紙」，就是將鋁箔與薄棉紙膠合起來使用。

技巧運用

摺紙摺紙基本技巧的運用除了傳統的「傘形折法」以外，「蛇腹段折法」也被普遍運用。利用經緯排列的正方形格眼（格數多為2和3的倍數）及45度的轉折，使許多摺紙模型（造型）的實現可能性大幅度提高。

摺紙的學習與研究涵蓋數學的不同範疇。譬如，平面可折性的問題（一件起縐的形態能否折成二維模型）是重要的數學研究主題。

值得注意的是，紙張面上的所有點展現零高斯曲率，而僅僅沿零曲率的線條自然地摺疊。但是，沿曲率不起摺痕的紙張面，可透過濕紙張或手指實現，並不展現這限制。

硬式摺紙的問題（「若用薄金屬板取代紙張，而折線中有節點，我們能否仍舊折出模型？」）有重大的實用價值。舉例，三浦公亮提出的硬式摺疊──三浦摺疊（ミウラ折り）已應用於為太空人造衛星部署大型太陽電池板的陣列。

摺紙方法

1、摺痕要製作的非常明顯，用您的指尖在摺疊處來回劃幾次。

2、確保所有的摺疊都儘可能的正確，如果摺疊有誤，那最後的作品就往往不對稱或是很彆扭。

3、不要開始就嘗試很難的摺紙製作，先做一些容易一點，沒有很多步驟的。

4、用大的紙，建議您開始時使用A4紙，必要時裁成正方形進行操作，等到您熟練的時候就可以用您喜歡的小一點的漂亮的紙啦。

5、您可以使用正反不同顏色的紙，這樣可以比較清楚的確認作品的內外。

6、在進行摺紙製作之前先將所有的教程步驟瀏覽一遍，這樣您就不會漏掉步驟或是弄混步驟。

7、多加練習！如果您不斷的犯同樣的錯誤，沒關係，多加練習就可以。（您可以用普通的白紙練習，比較便宜）

8、享受其中的樂趣~ 以摺紙為友，或是製作摺紙作品送人。這樣，摺紙就變成了一件充滿樂趣的喜好。

摺紙優點綜述

市場上的品種極為豐富，使用方法自由隨意。

摺紙不僅是種藝術，還是一種鍛煉方法。「摺紙對任何人都有好處，無論是兒童、青年人還是老年人。」作為紙藝學會會長的陳超穎說， 「摺紙能鍛煉人的綜合協調能力，包括手、眼和大腦。比如學習摺紙需要用眼睛看摺疊的過程，並在看的同時思考，記住過程；在折的時候摺紙步驟[2]，你要親自動手，其間遇到問題，還要仔細去想剛才別人是怎麼疊的。這樣就可以使你開動腦筋、活躍思維，從而達到手、眼、腦三位一體的綜合協調。由於老年人記憶力會下降，因此，摺紙所起到的這些作用會更明顯，甚至可以讓人重新煥發青春。」國外有些療養院，就以摺紙作為病人康復的治療途徑。摺紙還能增進人們的感情，加深彼此間的了解，使人們和睦、和諧相處。「摺紙是一個集體活動，因為你需要向別人學習，在學習的過程中，大家交流經驗心得，感情自然會加深。你還可以送一些紙藝作品給別人，這樣不僅鍛煉了技巧，還增進了友誼，可謂一舉兩得。」此外，用紙折成實際生活中可以用的果盤、筆筒等，不僅耐用、美觀，還非常環保，不會對環境造成污染。摺紙不是兒時玩意，而是一門博大精深的藝。比如折一隻船來說，折之前要考慮在哪個位置折出船篷，還要考慮怎樣不影響船頭船尾的構造，事前要進行非常精確的計算。又如折一隻恐龍，看到整隻恐龍的重心好像全都集中在上半身，但站着時卻穩如泰山，那是因為在折前，摺紙者就已計算好紙的分布和重心位置了。因此摺紙充滿了探索與發現，也有很多困難和考驗。經過努力，會有新的發現，並由此產生強烈的成就感。

對兒童的好處

兒童通過摺紙，可以培養他們的動手能力，而且「十指連心」，通過動手，開發了大腦，使大腦得到了開發和鍛煉，使大腦可以得到最大限度的利用，同時也促進了對其他知識的學習。摺紙講究對稱，可以培養孩子的對稱性，摺紙需要耐心，可以鍛煉兒童的耐心，摺紙需要有一定的空間感，就可以培養兒童的立體感。摺紙可以折出許多物品來，可以舉一反三，會折飛機，就會折飛船，可以培養兒童創造性。

符號及術語

1.谷折（Valley Fold），也稱手前折，基本就是紙的向上或者向下正方向摺疊，使摺疊部分形成山谷的形狀。

2.峰折（Mountain Fold），也稱手後折，基本就是紙的向上或者向下反方向摺疊，使摺疊部分形成山峰的形狀。

3.展開（Unfold）和折出摺痕（Flod and Unfold），也稱作摺痕，即摺疊後打開還原，形成特有的摺痕，以方便下面的摺疊過程。

摺疊編輯本段摺紙效應 把一張紙對摺51次想象一下，你手裡有一張足夠大的白紙。現在，你的任務是，把它對摺51次。那麼，它有多高？一個冰箱？一層樓？或者一棟摩天大廈那麼高？不是，差太多了，摺紙玫瑰這個厚度超過了地球和太陽之間的距離。

到現在，我拿這個寓言問過十幾個人了，只有兩個人說，這可能是一個想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一棟摩天大廈那麼高。對摺51次的高度如此恐怖，但如果僅僅是將51張白紙疊在一起呢？這個對比讓不少人感到震撼。因為沒有方向、缺乏規劃的人生，就像是將51張白紙簡單疊在一起。今天做做這個，明天做做那個，每次努力之間並沒有一個聯繫。這樣一來，哪怕每個工作都做得非常出色，它們對你的整個人生來說也不過是簡單的疊加而已。

當然，人生比這個寓言更複雜一些。有些人，一生認定一個簡單的方向而堅定地做下去，他們的人生最後達到了別人不可企及的高度。譬如，我一個朋友的人生方向是英語，他花了十數年努力，僅單詞的記憶量就達到了十幾萬之多，在這一點上達到了一般人無法企及的高度。也有些人，他們的人生方向也很明確，譬如開公司做老闆，這樣，他們就需要很多技能--專業技能、管理技能、溝通技能、決策技能等等。他們可能會在一開始嘗試做做這個，又嘗試做做那個，沒有一樣是特別精通的，但最後，開公司做老闆的這個方向將以前的這些看似零散的努力統合到一起，這也是一種複雜的人生摺疊，而不是簡單的疊加。

切記：看得見的力量比看不見的力量更有用。

現在，流行從看不見的地方尋找答案，譬如潛能開發，譬如成功學，以為我們的人生要靠一些奇蹟才能得救。但是，在我看來，東莞恆緣心理諮詢中心的諮詢師毛正強說得更正確，「通過規劃利用好現有的能力遠比挖掘所謂的潛能更重要。」