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生平
歷官零陵、桂陽太守，官至長沙太守，深得民心。性格屈強，與劉表不合。
公元200年，官渡之戰時，桓階遊說張羨支持曹操，張羨於是以長沙和鄰近三郡（桂陽、零陵、武陵）反抗劉表，並派使節面見曹操，曹操知道後十分高興，但因為要專注於在官渡抵抗袁紹，未能派兵南下長沙，此時劉表攻打張羨，張羨病死。有子張懌。
劉表攻張羨期間，連年無法攻克。曹操方與袁紹相拒，未暇救之。羨病死，長沙軍復立其子懌。表攻張懌及零陵、桂陽，皆平之。
張羨是否即為張機
郭象聲認為《傷寒雜病論》作者張機即張羨：「仲景有羨、機二名，於義允協。機則與景義不相切符」[2]。
但是張機與張羨兩人的歿年紀錄並不一致。
章太炎先生在《張仲景事狀考》一文中指出，建安四五年間，長沙太守張羨病死，由其兒子張懌繼任長沙太守，劉表復派兵攻懌，大約在建安六年徹底打敗張懌。只有到了這時，張仲景才有做長沙太守的機會。
章太炎在該文中說：「（張）羨父子相繼據長沙，仲景不得為其太守。意者先在荊州，與仲宣（王粲）遇，表即並懌，仲景始以表命官其地，則宜在建安七年矣。 」 章太炎先生認為，劉表打敗張懌之後，正是通過王粲的推薦，劉表便任命張仲景出任長沙太守。章太炎先生此說很合乎當時的歷史實際，因而是很可信的。
張仲景就任長沙太守的具體時間應為建安七年至十年即公元202年至205年之間，這與他在《傷寒雜病論自序》中所述「建安紀年以來，猶未十稔」之說也是吻合的。