炎熱的夏季,苦瓜是經常吃的菜,不止炒菜,還可以燉湯,不用擔心湯會特別苦,稍微烹製一下,就能喝到甘甜鮮美的營養湯。
排骨和苦瓜一起燉,加入營養價值極高的海鮮乾貝,既增強了湯的營養價值,又讓湯更加鮮美,不僅喝到清涼還能喝到營養。
乾貝苦瓜排骨湯是一道美食,主要材料有排骨 乾貝 苦瓜等。
中文名乾貝苦瓜排骨湯主要食材排骨 ,乾貝,苦瓜
調 料鹽、雞精製作工藝煮
用 具電砂鍋
做法
1、苦瓜去瓤洗淨切片,乾貝用溫水稍微泡下
2、排骨入開水鍋中焯下,洗淨過涼
3、鍋洗淨重新放入排骨和清水燒開,轉電砂鍋加入乾貝大火煲1小時
4、加入苦瓜片,15分鐘左右,加入鹽、雞精即可[1]
參考資料