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巴封認為,其中原因是:一、運動姿勢變化。人類從爬行進化

　　到雙足直立行走,骨骼、關節、肌肉、韌帶等運動幅度縮小,脊柱負荷重,大腦位置高,易缺血缺氧,心臟功能減退,大腦、心臟、脊椎易患病。二、呼吸方式改變。哺乳動物為腹式呼吸,肺活量大。人類胎、嬰兒以腹式呼吸為主,學會走路後改為胸式呼吸為主,大部分肺細胞閒置,肺功能退化,影響長壽。三、消化功能萎縮。人類消化功能明顯退化,咀嚼能力下降,吞食能力幾乎喪失,胃腸菌群衰退,易出現代謝等疾病。四、循環功能退化。舒適環境使人類變懶,生活方式不良,心血管鍛煉少,全身微循環系統退化,心腦血管易硬化。另外,人類神經系統和智力高度發達,心理情緒卻複雜、惡化,飲食失衡,免疫力下降,都是人類的短壽因素。因此,合理運動、飲食均衡、心理調節等,是人類恢復自然壽命的長壽方向。