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如何培養情感健康的孩子
原圖鏈接來自豆瓣網的圖片

《如何培養情感健康的孩子》關注了一個長期被人們忽視的議題：孩子的情感健康。對於父母來說，這也是養育孩子過程中最難以把握和模糊不清的地方。會為你呈現一個培養情感健康的孩子，以及創造一個情感健康的家庭的系統的方法，為孩子未來的成功奠定良好的基礎。紐馬克博士發現，出於種種原因，家長們都習慣性地忽視了孩子的一些情感需求，結果給孩子的情感造成了創傷。這些隱性的傷痛很難得到治癒，會陪伴人的一生，形成精神上的缺陷，讓他們感受到揮之不去的痛苦，甚至會把他們引向墮落。作者提出了孩子最關鍵的五種情感需求，以及大量極具操作性的滿足這些情感需求的方法，能夠幫助我們培養真正情感健康的孩子。這些方法，會為把孩子培養成為自信、理智、有同情心和有公德心的人提供一個良好的基礎，讓他們更有可能在學業、職場、婚姻和生活中取得成功。

基本內容

外文名：How to Raise Emotionally Healthy Children

作者：傑拉爾德•紐馬克

譯者：葉紅婷

ISBN：755020313X、9787550203136

語種：簡體中文

出版日期：2012年4月1日

出版社：北京聯合出版公司

開本：16

頁數：150頁

品牌：北京聯合出版

類型：健身與保健

書名：如何培養情感健康的孩子

出版信息

ISBN：9787550203136

定價：20.00元

作者：傑拉爾德.紐馬克博士

出版社：北京聯合出版有限責任公司

出版時間：2012年03月

版次：1版1次

開本：16

裝幀：平裝

開卷分類：教育

內容簡介

本書從親子互動的場景；父母行為對孩子的影響；成為養育孩子的內行；克服障礙，掌控生活；在家中和學校都做出改變這些方面，讓家長明白如何培養情感健康的孩子。

作者簡介

傑拉爾德.紐馬克博士既是一位父親，又是一位教育家、研究員，從事學校和孩子相關的諮詢已經超過30年，他在教育領域所取得的卓越成就曾得到美國總統嘉獎。

序言

缺失的議題

本書的第一版出版以後，我有一次為大約100名觀眾做名為「一個全國性的問題：對孩子情感健康的忽視」的演講。演講結束時，觀眾們全體起立為我鼓掌喝彩。在隨後的簽名售書環節，我的兒子戴維，坐在簽名桌的另一端幫忙賣書。他還沒有讀過這本書，這也是他第一次聽我在公眾面前發表演講。

一位女士在買書時和戴維聊了起來，考慮到觀眾對我的熱烈歡迎，我非常好奇戴維會和這位女士說些什麼，於是就在一旁偷聽他們的對話。女士問道：「你和紐馬克博士是什麼關係啊？」戴維回答說：「哦，他是我父親。」接着她又問：「有一個寫過這樣一本書的父親，你有什麼感覺？」戴維不假思索地回答說：「我真希望他能早點知道書里的東西！」

這位女士哈哈大笑。我站起來走到戴維身邊，大聲說：「兒子，我也是這麼希望的。」實際上，我希望我的父母，還有我父母的父母都能早點知道「那些東西」。只是，我們當時真的不明白應該知道些什麼。和大部分父母一樣，我們都是自己的無知的受害者。

這本書的出現，來自於我成為兒童權益倡導者的經歷。我出生在紐約市布朗克斯區一個貧窮的家庭，後來進入一所大學試讀，兩年後退學，之後被徵召入伍。在那些年裡，我的生活總是不時被恐懼、沮喪和絕望所占據。幸運的是，人生的道路上，我在正確的時間遇到了正確的人。他們幫助我獲得了足夠的自信和知識，讓我在情感、學業和事業上取得了成功。作為一名教師、諮詢師和研究人員，幫助別人——尤其是幫助孩子——已經成為了我整個人生的動力。

在結束了正式的職業生涯之後，我對親子關係和學校教育問題的興趣越來越濃厚。在對引發這些問題的原因做過深入的探究之後，我發現，讓人覺得諷刺又頭疼的是，絕大多數問題是人造成的，而非技術造成的——以前是。現在、也是。過去。我們很少或者根本就沒有關注過人際關係和情感健康，今天還是一樣。我們知道如何把人送人太空，並且在科學、電子和醫學等方面取得了不可思議的進步。然而，說到如何平和地生活，以及用情感健康的方式對待彼此，我們就不知所措了。在對待孩子的情感需求上，這種不平衡表現得尤其明顯，因為不管是在家裡還是在學校，他們的情感需求都被忽視了。只有陷入危機的時候，孩子們的這類需求才會受到關注。在學校暴力事件或「9·11」事件這樣的悲劇發生之後，不計其數的人際關係專家涌人學校，來研究孩子們的感受和情緒，為他們提供諮詢和安慰。但幾個星期之後，一切就變回了老樣子，孩子的情感需求幾乎不會再被提及，我把這稱為「缺失的議題」。

人們對這一問題的漠視，對數以百萬計的孩子造成了不利的影響，他們「身處險境」，在上學的那幾年中飽受焦慮、迷惘、憤怒、孤獨、鬱鬱寡歡、悲傷或絕望的困擾。他們之中，有相當數量的孩子學習成績不及格並中途退學，轉而求助於性、犯罪、毒品、幫派和暴力作為發泄鬱悶和憤怒的渠道。

另一群人數更多的孩子，會學業有成，看起來無憂無慮，但也存在着類似的恐懼、焦慮和麻煩，只是他們很少表現出來，父母和老師也從未加以注意。這些孩子會把自己情感上的不安、煩惱和傷痛帶入成年階段，最後變成沒有安全感、沒有幸福感、誤入歧途的成年人，造成了大量離婚、吸毒、自殺、犯罪、抑鬱以及其他情感方面的問題。這些心理上的缺陷，常常由父母傳給孩子，一代傳給下一代，存在於所有的社會群體之中。

我寫作本書的目的，就是為了提高公眾對這個問題的關注程度，並提供一些實用的辦法，讓父母和老師們能夠為孩子和他們自己創造一個情感健康的環境。在這本書中，我解釋了貫穿每個孩子一生的五種重要情感需求——需要感覺自己受尊重；需要感覺自己很重要：需要感覺自己被接納；需要有歸屬感：需要有安全感。滿足了這些需求，會為把孩子培養成自信、獨立、理智、有同情心和公德心的人提供一個良好的基礎，讓他們更有可能在學業、職場、婚姻和生活中取得成功。

本書出版之後，我給成百上千的人做過演講，很．快我就意識到，人們對於這方面的信息有巨大的渴望。人們覺得這本書講述的好像是自己的經歷一樣。他們和書的內容產生了共鳴，感覺自己好像早就知道了這些內容，只是沒有意識到自己知道而已。在這些不同背景的聽眾的熱情鼓舞之下，我的任務變成了把這本書送到儘可能多的、會對孩子產生影響的成年人手上。我和妻子黛博拉一起發起了一項「兒童計劃」——這是一個非商業性的活動，旨在把我們的理念傳播給父母們、教育工作者、兒童護理人員以及政策制定者。同時，我們還致力於為一些學校和城市制定有針對性的方案。

這本書的成功令人驚訝，讓人欣慰。在沒有做任何宣傳推廣的情況下——嚴格說來，是通過讀者之間的口耳相傳，就賣出了25萬多冊。其中大約有50％由學校(有幼兒園、小學、中學和大學)購買，發放給了父母、老師以及一些高中生和大學生。另外的50％則被兒童護理人員和兒童維權機構買走，其中包括醫院的圍產科和婦產科、防止虐待兒童的機構以及社區的家長教育機構。有一家圍產協會購買了60000本，把書分發到19家醫院，醫院又把書分發給了新生嬰兒的父母，並作為教材在養育課堂上使用。

在美國，這本書的英文和西班牙文版本都取得了成功，在許多不同的種族團體、社會團體和宗教團體中廣為傳播。此外，本書還在世界範圍內引起了關注，陸續在墨西哥、匈牙利、以色列被翻譯出版，很快也會在俄羅斯上市。這些成果鼓舞我們制定了更為遠大的目標。在第2版中，我們展示了進一步的願景，即父母在家裡滿足孩子的情感需求的同時，如何讓老師在學校里滿足孩子們同樣的需求。通過這種方式，我們希望能營造出注重情感健康的學校氛圍，這會對孩子的學習、社交和公德心的發展產生重要的影響。

在這個屢遭衝突和戰爭重創的世界中，我們感到非常幸運，能有一種理念和方法將人們聚集在一起，豐富他們的生活。通過營造一個積極的環境，人們在其中使用讓每個人都感覺自己受尊重、感覺自己很重要、感覺自己被接納、有歸屬感、有安全感的方式展開互動交流，我們就能形成一股強大的力量，培育出情感健康、成就非凡的孩子、家庭和學校——不僅是我們自己的，還包括其他人的。如果我們參與進來的人足夠多，就有可能改變這個世界！^[1]

參考文獻

↑ 如何培養情感健康的孩子豆瓣網

[1] 如何培養情感健康的孩子豆瓣網

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