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奇異果香蕉冰沙

奇異果香蕉冰沙是以奇異果和香蕉為主要食材製作而成的一道甜品。

毛茸茸的奇異果個頭雖小，卻對身體益處多多。它富含維生素C和抗氧化劑，可以使皮膚緊緻，促進骨骼和牙齒的健康，並預防癌症和心臟病。

所需材料(兩人份)：香蕉：1根(去皮，切塊)。

奇異果：1個(去皮，切片)。低脂酸奶：1杯。冰塊：半杯。蜂蜜：2茶匙(要降低熱量可減半或不加)。

製作方法：將香蕉、奇異果、酸奶、冰塊和糖漿一起放入攪拌器攪拌成冰沙狀，然後倒進玻璃杯即可。

在27種最受歡迎的水果中，奇異果的營養密度位居首位。真可謂是：小果實，大營養！

中文名奇異果香蕉冰沙

主要食材金奇異果，香蕉，冰塊

口味甜美

難易程度簡單

金奇異果 1隻香蕉 1根冰塊少許

將黃金奇異果去皮切成大塊

香蕉去皮後，切半根

加入冰塊，放入攪拌機中一起打碎

倒杯中，薄荷葉裝飾