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太白穴

太白穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。

取穴方法

在足內側緣，當足大趾本節（第1跖骨關節）後下方赤白肉際凹陷處。

穴位解剖

在拇展肌中；有足背靜脈網，足底內側動脈及足跗內側動脈分支；布有隱神經及腓淺神經分支。

名解

太白穴，經穴名。出《靈樞。本輸》。屬足太陰脾經。俞穴，五行屬土，足太陰原穴。 別名：大白穴。 「太白穴」：「太」，大也。「白」，肺之色也，氣也。太白穴名意指脾經的水濕雲氣在此吸熱蒸升，化為肺金之氣。本穴物質為大都穴傳來的天部水濕雲氣，至本穴後受長夏熱燥氣化蒸升，在更高的天部層次化為金性之氣，故名「太白穴」。大白名意與太白穴同，大，通太。 脾經俞穴：俞，輸也。本穴物質為天之下部的水濕雲氣，吸熱後化為陽氣蒸升於更高的天部層次，為脾經經氣的重要輸出之穴，故為脾經俞穴。 本穴屬土：屬土，指本穴氣血物質運行變化表現出的五行屬性。本穴的氣血變化為天之下部的水濕雲氣吸熱後蒸升，表現出脾土對肺金的長養特性，故本穴屬土。 足太陰原穴：原，本原也。脾經為少氣多血之經，氣不足、血有餘，而本穴的蒸升之氣同合於足太陰脾經的氣血特性，且能較好地充補脾經經氣的不足，為脾經經氣的供養之源，故為足太陰原穴。

太白穴的作用

緩解治療胃痛，`腹脹、腸鳴、泄瀉、便秘、胃痙攣，胃炎，消化不良、腸炎，痔瘡、痢疾等; 緩解治療體重節痛、腰痛不可俯仰、身重骨酸、下肢麻痹或疼痛等; 緩解治療腳氣、腳氣紅腫等; 瘦大腿等。

太白穴的主治病症

消化系統疾病：泄瀉，腸鳴，胃痛，胃痙攣，胃炎，消化不良，腹脹，便秘，腸炎，痔瘡; 運動系統疾病：體重節痛，腰痛，下肢麻痹或疼痛; 其他：痔漏。

太白穴的按摩

1,可以只是通過雙腳的互相踩壓就可以起到按摩的功效.在按摩的時候,最好就是在吃飯之前,用一隻腳的腳跟踩壓着另一隻腳太白穴的位置.一直踩壓3分鐘就可以了。 2,用手按摩時要注意力道，以穴位處微微感到脹痛為度，不必用太大力氣，每天堅持按揉3～5分鐘，不用吃任何藥業能補脾。