大地母親時代的來臨檢視原始碼討論檢視歷史
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內容簡介
央金拉姆，禪修大師，世界級的心靈音樂家，2011年，獲得格萊美音樂獎，是首位獲格萊美音樂獎的中國籍歌手。
她曾是奇正藏藥的創始人，事業巔峰之時，毅然放棄事業，潛心修行；她曾是堅定的不婚族，卻用600秒定下婚約，從此緣定今生。
她獨創「央金瑪歌舞覺醒法」，把音樂、舞蹈和修行融為一體，通過古老的「觀音法門」，使觀者快速進入覺知的境界，深得弟子和觀眾歡迎。
《大地母親時代的來臨》是央金拉姆修行經歷和體悟的整合，是一本專為現代忙碌女性而寫的覺醒手冊，幫助女性戰勝內心的煩惱，找回溫柔慈悲智慧，蛻變為圓滿的女人。
陳履安、張德芬、彼得•巴菲特、佩姬•洛克菲勒、心道法師、陳文茜、楊定一等傾情推薦。
大地母親時代的來臨即女性能量覺醒時代的來臨。某次在山中閉關的央金，連接到大地母親的訊息：一直在養育人類的地球已經老了、受傷了，需要再生；大量的女性需要先連接大地母親的能量，才能促進地球重生，加速人類進化。人類覺醒是女性的使命，男女平衡是女性的功課，女性只有療愈了自己，才能療愈男人的恐懼，帶領世界走向平衡。
《大地母親時代的來臨》包括書+高保真央金拉姆心靈音樂CD。
央金拉姆心靈音樂CD含央金拉姆格萊美獲獎曲目《滿願文》等四首曲目+30分鐘教學，前四首可邊聽邊自性舞蹈，後面30分鐘可跟隨央金一起發聲唱誦。
《大地母親時代的來臨》即女性能量覺醒時代的來臨。女性的能量，是一種安靜、感性、溫暖、互助、給予、慈悲的陰性力量。好女人帶來好世界。央金行者說：覺醒的女性，將重塑一個更美好的世界。
快樂女人覺醒六法：
在洗碗、拖地、淋浴中覺知觀照，找回內心的力量
快樂女人覺醒六法是央金根據大師們的教導和親身修行的經驗，總結出來的六個方法，分別是「發現自性」「提升自心」「認清自心」「回歸自性」「實現願心」「任運自心」。這六個方法能幫助現代人，特別是現代女性，在日常生活中覺醒。
央金瑪歌舞覺醒法：
女性覺醒的特殊途徑，通過聆聽、唱誦、自性舞蹈達到覺醒
央金瑪歌舞覺醒法是央金的獨特修行法門，方法很簡單，只是在自己的家中唱歌、跳舞，在靜心的音樂中回歸，在自性的舞蹈里覺醒。這是來自觀音耳根圓通法門的「歌中禪，覺之舞」，帶領大家在真實生活中，獲得平靜而喜悅的覺醒。
作者簡介
禪修大師，世界級的心靈音樂家。
第一位中國籍獲格萊美音樂獎得主。
2011年，她演唱的專輯《上山之旅》獲得第53屆格萊美NEW AGE音樂獎。
央金拉姆出生於甘肅天祝藏族自治縣，在阿媽古老傳承的心法中長大，自幼表現出極高天賦。新世紀以來，央金拉姆潛心修行，得遇上師指引，並多次閉關實修，獲得很大成就。
她獨創了「央金瑪歌舞覺醒法」，把音樂、舞蹈和修行融為一體，通過古老的「觀音法門」，創造非同尋常的體驗，使觀者快速進入覺知的境界。她如此的教授方法，深得弟子們和觀眾歡迎。
原文摘錄
在我們會思想的頭腦後面，有一顆明覺的心，總是默默地看着你，我們將它稱為「自性」。自性開始無生、中間不老、未來無死。你很難形容自性，但是感覺得到它的存在。 「覺」是通往覺醒、修煉自心、證悟自性的鑰匙。「發現自性」就是體驗到覺性，也就是體驗到頭腦背後的觀察者，也稱為「升起了覺性」，相當於禪宗常說的「悟」。 禁語讓我們有足夠的時間過濾我們語言的動機，覺察到自己的念頭和情緒：禁語會讓女人變得安靜，禁語會讓女人變細膩，禁語會使女人變溫柔，禁語會使女人變明白，禁語會使女人變敏銳，禁語會使女人升智慧。
書評
這是一本療愈心靈的書籍。尤其為女性照亮了一條自由之路。 女性很容易在這個男性力量主導的社會中迷失自己的定位。男性的成功標準，多傾向於外在事物的表現：社會地位、金錢、權利、物質……而女性因為缺乏安全感，也開始追逐男性標準的成功，或者操縱男性去達到這些目的，這讓家庭和社會缺乏滋養而失去平衡。如果男性力量是推動科技進步與物質進步的馬達，而女性力量就應該是方向盤和潤滑油，給予動力以美好的方向，加以靈活運轉的能力。 很多女性要麼在職場中希望自己象男人一樣獲得成功而丟棄自己陰柔的一面，要麼就在家庭生活瑣事中感覺自己被日常煩惱淹沒而迷失了自己的美麗。這本書，會讓女性從一個新的視角去看待自己以及和這個世界的關係，最後你會發現，只要安心的做你自己就好，你的臨在就是圓滿。不必控制，不必恐懼，用心去感受世界的豐盈，感受自己的美麗，你就可以隨時獲得真正的幸福。 讀這本書的時候，也正趕上我在不斷的自我更新的時候。記起以前自己很關注社會問題，感覺改變中國的教育現狀就是自己的使命，只有這樣生命才是有意義的，於是我每天連續工作12小時是很正常的事情，沒過多久我就變得很憔悴，壓力很大，體重激增，因為我還是時常會陷入無限的迷茫當中，公司中的人事關係讓我覺得很有挫敗感，我很期待得到領導和同事的認同，幾次加薪以及表揚雖然給我帶來了一時的喜悅，但是很快就會消散在應對各種複雜的工作關係之中。而面對整個社會的教育問題，我感覺自己力量微薄，經常會被無力感和絕望感而淹沒。有一天，我在匆匆去衛生間的時候，看了一眼鏡中的自己，感覺自己一下子老了有好幾歲！我深深的震驚了一把，一直以來，我所追求的使命並沒有滋養我，反而消耗了我的能量，我經常抱怨工作，把垃圾丟給同事或者領導，還有最親近的人。我並不知道幸福是什麼，又何嘗能夠給予別人幸福呢？如果中國教育系統真的發展到非常高的水平，但是建立它的人都不幸福的話，那麼教育出來的人還會幸福嗎？如果人們都不幸福，那麼擁有再多物質又有什麼意義呢？ 於是，我決心停下來。我發現我之所以為自己設立一個那樣的目標，是因為我害怕自己虛度了生命，而我認為有意義的事情就是忙碌，為了一個有意義的目標而忙碌。但是這個目標真的有意義麼？如果它不能給我帶來滋養和快樂，它有再大的意義又有什麼用呢？ 9個月前，我離開了原來的工作，在一家小企業里工作，有更多的自由與自主，同時也有更多的時間給自己學習和用心生活。我很感恩過去的一切，所有的人和事，都在幫助我成為現在的自己，而我確實越來越愛自己了。愛自己，意味着接納自己的所有，不再評判別人和自己，只是全然的接受，所有都讓我感覺是命運的饋贈，因此，我每天都處在喜悅之中。以前的同事看到我，都說我氣色好很多，朋友說我越來越漂亮了，面容也越來越和善了。確實，每天早上我都會和鏡中的自己交流，感恩她給我的一切，健康的身體，姣好的面容，愉快的人際關係。她不是完美的，但是可愛的，與她相處的每一刻都讓我愉悅。 其實，女人真正要找到的愛人不在別處，就是你自己。當你某一天愛上自己了，能夠完全接受自己的一切，完美的和不完美的，優點還有缺點，那麼，你離你的真愛就真的不遠了。請無條件的愛自己，不管別人對你的評價如何，那都和你沒有任何關係。愛意味着沒有評判的接納，接受事物本來的面貌。 當你真正的開始愛自己，你才會向周圍的一切發散出愛的能量；如果你只是期待用別人的愛來填補自己的話，你將變成一個黑洞，永遠都會無休止的索取。 閱讀這本書，也讓我最終能夠釋懷與媽媽的衝突和連結。從小到大，我都感覺到自己的孤獨和壓抑，其實這些並不是來自於別處，而是來源於我的媽媽受壓抑的內心。媽媽為了保全一個家庭，內心積鬱了很多的糾結和痛苦，她象一個男人一樣背負起家庭的重擔，但卻把生活帶來的痛苦推向內心最孤獨的角落。我一直以為自己感受到的就是自己的情緒，其實才發現我吸收了媽媽的情緒，並一直帶在身上，去經歷自己的生活。當我讀到這一本書的結尾，央金和阿媽的部分的時候，我放聲大哭起來，終於釋放了內心的孤獨，也終於能夠全新的生活。這種作用很難以理解，我究竟是怎麼做到的，我也說不清楚。 夜裡有夢，夢見母親在前世救了我，於是我選擇在此生去幫助她學習，給予她希望。也夢見父親唱誦着經文，告訴我他也是選擇來此世幫助母親完成她的經歷的。 其實我們都不必為了誰而放棄或者犧牲什麼，我們真正要對自己負責，真心的對待自己，過好每一個當下，就是成全。 很推薦這本書，裡面有很簡單的靜心法：做事用心，關照當下；聽聽音樂，隨音樂自然起舞；清理房間，同時清理自己的內心。記得有一次參加一個療愈workshop的時候，冥想的時候，有那麼幾秒鐘，我清晰的看到了自己的內臟，後來意識一回來，那種感受就消失不見，事後我也忘記了這個事情。在央金的書中讀到，她也有類似的體驗。其實我們的能量都是相連的，只要我們真正做好自己，也就是幫助別人了。
請所有的女性都不要壓抑自己的內心，壓抑只會帶來疾病，也會給子女和其他家人帶來負面的影響。記得在修藍博士的書《荷歐波諾波諾的幸福奇蹟》中就說，日本之所以多地震，是源於整個社會的女性的壓抑。每個人多要對自己負起責任，才是對這個世界負責。 「每一位女性的每一個舞步，都會帶領另一位女性邁出一步；每一位女性打破沉默，就是對另一名女性的療愈；每一位女性和平的靜默，都會帶給另一位無上的喜樂。——Zainab Salbi」 一個人解脫了，一個世界就解脫了。 [1]