來自 網絡 的圖片
堅果雞絲飯是一道菜品,由黑糯米、薏仁為原料,經過蒸製攪拌而成的一道菜。
中文名堅果雞絲飯主要原料黑糯米,雞胸肉是否含防腐劑否
配 料鹽,雞粉,橄欖油
20公克,60公克,綜合堅果60公克,雞胸肉60公克,綠豆芽50公克,橄欖油適量,雞粉適量,鹽適量
1.黑糯米、薏仁分別蒸熟,與綜合堅果、雞粉和橄欖油拌勻備用。
2.雞胸肉切絲,放入熱油鍋中以大火炒熟備用。
3.綠豆芽入滾水氽燙,瀝乾水分,拌入鹽和橄欖油,盛盤打底,再盛入作法1的材料,將炒熟的雞絲撒於其上即可。[1]