堅果水果酸奶沙拉檢視原始碼討論檢視歷史

堅果水果酸奶沙拉是一道以哈密瓜、奇異果、火龍果等為主要食材製作的美食。

輔料主要為大杏仁、開心果、腰果等，該道菜通過將食材倒入鍋中，加入沙拉醬攪拌製作而成。

中文名堅果水果酸奶沙拉

原料哈密瓜、奇異果、

口味甜適宜人群老少皆宜

基本步驟

原料：哈密瓜、奇異果、火龍果、葡萄或其他水果、核桃仁、大杏仁、開心果、腰果或其他熟堅果仁、原味酸奶。

1、哈密瓜去皮去籽切片；

2、奇異果去皮切片：

3、火龍果切開，用挖球器挖出果肉；

4、葡萄上撒些麵粉，再用清水洗淨瀝乾；

5、將所有水果放入器皿，撒上堅果仁，淋上原味酸奶即可。

預防流感從吃做起--堅果水果酸奶沙拉^[1]