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| 土靈芝 |
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土靈芝的種植和炮製
來源； 為百合科植物黃精、囊絲黃精、熱河黃精、滇黃精、卷葉黃精等的根莖。按形狀不同，習稱大黃精、雞頭黃精、姜形黃精。春、秋採收，以秋采者質佳。挖取根莖，除去地上部分及鬚根，洗去泥土，置蒸籠內蒸至呈現油潤時，取出曬乾或烘乾。或置水中煮沸後，撈出曬乾或烘乾。
性味； 甘；平
性狀； 大黃精：呈肥厚肉質的結節塊狀，結節長可達10cm以上，寬3～6cm，厚2～3cm。表面淡黃色至黃棕色，具環節，有皺紋及鬚根痕，結節上側莖痕呈圓盤狀，圓周凹入，中部突出。質硬而韌，不易折斷，斷面角質，淡黃色至黃棕色。氣微，味甜，嚼之有黏性。
雞頭黃精：呈結節狀彎柱形，長3～10cm,直徑0.5～1.5cm。結節長2～4cm，略呈圓錐形，常有分枝；表面黃白色或灰黃色，半透明，有縱皺紋，莖痕圓形，直徑5～8mm。
姜形黃精：呈長條結節塊狀，長短不等，常數個塊狀結節相連。表面灰黃色或黃褐色，粗糙，結節上側有突出的圓盤狀莖痕，直徑0.8～1.5cm。味苦者不可藥用。
土靈芝的效果
功效； 為百合科植物黃精、囊絲黃精、熱河黃精、滇黃精、卷葉黃精等的根莖。治陰虛勞嗽，肺燥咳嗽，脾虛乏力，食少口乾，消渴，腎虧腰膝酸軟，陽痿遺精，耳鳴目暗，鬚髮早白，體虛贏瘦，風癩癬疾。
經脈； 脾經；肺經；腎經
主治； 養陰潤肺，補脾益氣，滋腎填精。主陰虛勞嗽，肺燥咳嗽，脾虛乏力，食少口乾，消渴，腎虧腰膝酸軟，陽痿遺精，耳鳴目暗，鬚髮早白，體虛贏瘦，風癩癬疾。
- ①《別錄》：主補中益氣，除風濕，安五臟。
- ②《日華子本草》：補五勞七傷，助筋骨，止飢，耐寒暑，益脾胃，潤心肺。
- ③《滇南本草》：補虛添精。
- ④《綱目》：補諸虛，止寒熱，填精髓，下三屍蟲。
- ⑤《本草從新》：平補氣血而潤。
- ⑥《現代實用中藥》：用於間歇熱、痛風、骨膜炎、蛔蟲、高血壓。
- ⑦《四川中藥志》：補腎潤肺，益氣滋陰。治脾虛面黃，肺虛咳嗽，筋骨酸痹無力，及產後氣血衰弱。
- ⑧《湖南農村常用中草藥手冊》：補腎健脾，強筋壯骨，潤肺生津。
用法用量
內服：煎湯，10~15g，鮮品30~60g；或入丸、散熬膏。 外用：適量，煎湯洗；熬膏塗；或浸酒搽。
注意禁忌
中寒泄瀉，痰濕痞滿氣滯者忌服。
土靈芝的藥方
- ①壯筋骨，益精髓，變白髮：黃精、蒼朮各四斤，枸杞根、柏葉)各五斤，天門冬三斤。煮汁一石，同曲十斤，糯米一石，如常釀酒飲。（《綱目》）
- ②補精氣：枸杞子（冬采者佳），黃精等分。為細末，二味相和，搗成塊，捏作餅子，干復搗為末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服五十丸，空心溫水送下。（《奇效良方》枸杞丸）
- ③治脾胃虛弱，體倦乏力
- ㈠黃精、黨參、淮山藥各50g。燉雞食。
- ㈡黃精、當歸各20g。水煎服。（《東北藥用植物志》）
- ④治肺勞咳血，赤白帶：鮮黃精根頭二兩，冰糖一兩，開水燉服。（《閩東本草》）
- ⑤治肺結核，病後體虛：黃精五錢至一兩。水煎服或燉豬肉食。（《湖南農村常用中草藥手冊》）
- ⑥治小兒下肢痿軟：黃精一兩，冬蜜一兩。開水燉服。（《閩東本草》）
- ⑦治胃熱口渴：黃精六錢，熟地(熟地黃)、山藥各五錢，天花粉，麥門冬各四錢。水煎服。（《山東中草藥手冊》）
- ⑧治眼，補肝氣，明目：蔓菁子一斤（以水淘淨），黃精二斤（和蔓菁子水蒸九次，曝干）。上藥，搗細羅為散。每服，空心以粥飲調下二錢，日午晚食後。以溫水再調服。（《聖惠方》蔓菁子散）
- ⑨治榮氣不清，久風入脈，因而成癩，鼻壞色敗，皮膚癢潰：黃精根（去皮洗淨）二斤。日中曝令軟，納粟米飯甑中同蒸之，二斗米熟為度，不拘時服。（《聖濟總錄》）
- ⑩治蟯蟲病：黃精八錢，加冰糖二兩，燉服。（《福建中醫藥》（6）：44，1965）
- ⑾治肺結核 黃精、夏枯草各15g，北沙參、百合各9g，百部12g。水煎服。（《安徽中草藥》）
- ⑿治久咳不愈 老虎姜9g，一朵雲9g。煨水服。（《貴州草藥》）
- ⒀治肺燥咳嗽 黃精15g，北沙參12g，杏仁(苦杏仁)、桑葉、麥冬各9g，生甘草6g。水煎服。（《山東中草藥手冊》）
- ⒁治慢性肝炎，疲乏無力，腹脹不適，胃口不好，尿量減少，汗多口乾 丹參30g，黃精25g，糯稻根須25g。水煎服。（《本草駢比》）
- ⒂治消渴 黃精、山藥、天花粉、生地黃各15g。水煎服。（《寧夏中草藥手冊》）
- ⒃助氣固精，保鎮丹田 黃精（去皮）、枸杞子各二斤。洗淨黃精，控干細銼，與枸杞子相和，杵碎拌勻，陰乾，搗羅為細末，煉蜜為丸梧桐子大，每服三五十丸，空心食前溫酒下。（《聖濟總錄》二精丸）
- ⒄治腎虛腰痛 黃精250g，黑豆60g。煮食。（《湖南藥物志》）
- ⒅治小兒五遲、五軟 黃精1000g，煨紅棗120～180g。焙乾研末，煉蜜為丸，黃豆大。每次6g，每日3次，開水調服。（江西《草藥手冊》）
- ⒆治病後體虛，面黃肌瘦，疲乏無力 黃精12g，黨參、當歸、枸杞子各9g。水煎服。（《寧夏中草藥手冊》）
- ⒇治神經衰弱，失眠 黃精15g，野薔薇果9g，生甘草6g。水煎服。（《新疆中草藥》）
- (21)治白細胞減少症 制黃精30g，黃芪15g，炙甘草6g，淡附片(附子)、肉桂各4.5g。水煎。（《安徽中草藥》）
- (22)治陰血不足，大便秘結 黃精、火麻仁、玄參各15g，當歸、肉蓯蓉各9g，熟地(熟地黃)12g。水煎服。（《湖北中草藥志》）
- (23) 治大風癩病，面赤疹起，手足攣急，身發瘡痍，指節已落 黃精（生者）十二斤，白蜜五斤，生地黃（肥者）五斤。上三味，先將黃精、生地黃洗淨細銼，以木石杵臼，搗熟復研爛，入水三斗，絞取汁，置銀銅器中，和蜜攪 勻煎之，成稠膏為度。每用溫酒調化二錢匕至三錢匕，日三夜一。（《聖濟總錄》黃精煎）
- (24)治足癬、體癬 黃精30g，丁香10g，百部10g。煎水外洗。（《新編常用中草藥手冊》）
- (25)治神經性皮炎 黃精適量。切片，九蒸九曬。早晚嚼服，每次15～30g。（《湖北中草藥志》）
- (26)治風寒濕痹，手足拘攣 老虎姜、百尾筍各15g。煎水洗。
- (27)治勞傷跌損 老虎姜60g，泡酒服。（26～27方出自《貴州草藥》）
- (28)治骨折 懶姜、小九龍盤（即觀音草）各1把。拌酒搗絨，先將骨折復位，再包上藥，後上杉木皮夾板，日換藥1次。（《貴州民間藥物》）
- (29)治九子瘍或毒瘡 老虎姜適量，搗絨包患處。治九子瘍加甜酒炒熟，外包。（《貴州草藥》）
【食療方】
1.黃精燉瘦肉 黃精50g，豬瘦肉200g，料酒10g，食鹽2g，味精0.5g，蔥、姜適量。先將黃精、豬瘦肉分別切成長3cm、寬1.5cm的小塊。放入砂鍋內，加適量的水，放入蔥、姜、鹽、料酒，隔水燉熟，食用時加味精。吃肉喝湯。 功效：延年益壽，常葆青春。主治偏陰虛火旺體質者。宜少吃辛辣。
2.黃精酒 黃精200g，蒼朮200g，地骨皮150g，側柏葉150g，天門冬150g，糯米5000g，酒麴適量。將前五味藥加水5000ml，煮取藥液1500ml；糯米煮熟，攤去熱氣，同酒麴、冷藥液相拌入瓮密封發酵，冬溫夏涼，候熟壓濾其酒，貯瓶內密封。每飲50～100ml，1日2次。
功效：補虛益陰，祛濕除痹，抗勞除蒸。主治陰虛濕滯脾虛氣弱所致的面浮肢腫和腎虛精虧所致的頭髮早白、肌膚乾燥易癢、心煩急躁少眠等。
3.蜜餞黃精 干黃精100g，蜂蜜200g。將黃精洗淨，放在砂鍋內，加水浸泡透發，用文火煎煮至熟爛，液干後兌入蜂蜜，煮沸，調勻，待涼後裝瓶。每次服用1匙，1日3次。
功效：益腎補精。主治小兒腎精不足所致的下肢萎軟無力等。
4.黃精煲豬胰 黃精30g，玉竹15g，豬胰1副，味精、鹽、蔥、姜各適量。先將豬胰刮去油膜，洗淨，放入瓦煲中，加入諸味煲熟，食前放味精適量。空腹食服。
功效：補脾養肺，降低血糖。主治糖尿病、心臟病、消化功能減弱等。
5.黃精益壽飲 炙黃精10g，龍眼肉10g，枸杞子10g，鴿蛋4個，冰糖50g。先將上藥煮15分鐘，再打入鴿蛋，加冰糖，煮熟即成。每日飲用1次。
功效：滋陰補腎，益壽防衰。
6.靈芝蹄筋湯 靈芝15g，黃精15g，雞血藤15g，黃芪18g，豬蹄筋100g，食鹽少許。將豬蹄筋、靈芝、黃芪洗淨切片，黃精、雞血藤洗淨，共入鍋內，加水適量，武火燒沸，再用文火燉熬至蹄筋爛熟，除去藥渣，裝碗即成。吃肉喝湯。 功效：益精髓，強筋骨。主治骨腫瘤化療、放療引起腰酸腿痛、白細胞減少症等。
7.黃精冰糖飲 黃精30g，冰糖50g。先將黃精洗淨，用冷水發泡，放入鍋內，再放入冰糖，加水適量。用武火煎煮，後改用文火煨熬，直至黃精熟爛為止。吃黃精喝湯，每日2次。
功效：補虛止咳，潤肺平喘。主治肺脾陰虛所致的咳嗽痰少、乾咳無痰、咳血、食少等症。
8.延壽酒 黃精30克、天冬(天門冬)30克、松葉15克、枸杞20克、蒼朮12克、白酒1000克。 將黃精、天冬、蒼朮切成小塊，松葉切成碎末，同枸杞一起裝入瓶中。 再將 白酒注入瓶內，搖勻，靜置浸泡10-12天即可飲用。早晚各服1 次，每次10-15克。
功效：補虛強身，延年益壽。[1]