圖解遵生八箋檢視原始碼討論檢視歷史

《圖解遵生八箋》 來自網絡的圖片

求真百科的內容僅供參考，並不能視為專業意見。任何醫藥相關資訊，應諮詢專業人士。

《圖解遵生八箋》^{2008年山東美術出版社出版的圖書}《圖解遵生八箋》是中國古代十分重要的一部養生專著，由明代高濂撰寫，全書分為八箋二十卷，分別從起居、季節、飲食、情志等方面全面詳細地論述了養生之道，堪稱我國古代集養生理論和方法之大成的經典之作。該書刊後即風行於世，為歷代帝王、文人所推崇，是認識、學習中式養生最重要的一本指導性著作。

作品名稱：圖解遵生八箋

出版時間：2008年11月1日

出版社：山東美術出版社

裝 幀：平裝

內容簡介

中國名仕養生的第一經典

作　者： （明）高濂 著，李敬明 編譯

字　數： 400000

版　次： 1

頁　數： 559

開　本： 16開

印　次： 1

紙　張： 膠版紙

I S B N ： 9787533026240

所屬分類： 圖書 >> 保健/心理健康 >> 中醫保健

定價：￥68.00

編輯推薦

歷經百年，古代帝王將相推崇備至的養生巨著，上千條養生要訣，從起居飲食到生活情趣，詳細解讀古人精妙的養生智慧，400多幅精美插圖，曉暢易懂的白話譯文，讓你輕鬆讀懂經典古籍。

內容簡介

健康長壽是全世界人類永恆的追求，在科技高速發展、社會急劇進步、工作和生活壓力越來越大的今天，健康的意義更加凸顯。也因此，各種各樣的健身方法花樣翻新，層出不窮。不過，對這些健身方法追根究底之後，會發現它們的根源都深植在傳統之中。而向歷史的源頭追溯，我們更會發現，在遙遠的古代，中國已經有了完整全面的養生保健術，《遵生八箋》則正是一本全面介紹中國養生術的大書。

《遵生八箋》，明代高濂撰寫，全書分為清修妙論、四時調攝、起居安樂、延年卻病、飲饌服食、燕閒清賞、靈秘丹藥、塵外遐舉等八箋，分別從調神、四時調攝、起居、導引、飲食、情志、丹藥等方面詳細介紹了養生之道，集古代養生理論和方法之大成。該書刊後即風行於世，為歷代帝王、文人所推崇，在愈來愈重視健康的現在，也具有很強的實用價值。

本書特色

• 清修妙論卷：廣收古人養生修身真知妙論，內容豐富，博大精深。

• 四時調攝卷：四季養生調攝要訣、逸事、幽賞。

• 起居安樂卷：營造健康、舒適生活環境的要訣。

• 延年卻病卷：揭開傳統導引、按摩術神秘面紗。

• 飲饌服食卷：收錄十二種類別的葷素食譜數百個，宜俗宜雅。

• 燕閒清賞卷：各類古玩鑑賞、辨別指南，名花異草種植秘訣。

• 靈秘丹藥卷：靈丹妙方，帶你一窺古代神秘的丹藥文化。

• 塵外遐舉卷：許由、列子、陶淵明，隱士代代風骨清。

讀者文摘

《遵生八箋》，明代高濂撰寫，全書分為清修妙論、四時調攝、起居安樂、延年卻病、飲饌服食、燕閒清賞、靈秘丹藥、塵外遐舉等八箋，分別從調神、四時調攝、起居、導引、飲食、情志、丹藥等方面詳細介紹了養生之道，集古代養生理論和方法之大成。該書刊後即風行於世，為歷代帝王、文人所推崇，在愈來愈重視健康的現在，也具有很強的實用價值。