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因為這是你的人生

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《因為這是你的人生》是2019年湖南文藝出版社出版的圖書，作者是蔡康永。

基本內容

書名：因為這是你的人生

出版社：湖南文藝出版社

ISBN：9787540493691

作者：蔡康永

出版時間：2019年12月

內容簡介

為什麼我們說愛一個人，有功力高下之別？為什麼我們說某某人是一個很糟糕的愛人，而某某人甚至根本就不懂愛？ 為什麼在人際關係里，你的付出常常換不來你所期待的回報？ 如何應對父母對你的情感勒索？一直聽父母的話，就對嗎？ 如何吸引有趣的陌生人，讓他成為你的朋友、甚至視你為知音？ 我與人之間，設置什麼樣的界線，能令我平靜、自在、舒服？ 請人幫忙，不但不會被討厭，還會成為對方的好朋友？ 如何藉助別人的力量，讓自己生活得更好？ 為什麼交朋友要越來越挑剔？ 你要做情緒的主人，還是被情緒牽着走？ 康永哥親自拆解令人如沐春風的秘密，將「人際關係之道」用26個幽默小故事表達出來，教你如何積極引導、主動塑造你想要的人際關係，強勢自我表達的同時，仍能進行簡潔、愉悅而高效的溝通，用不造成傷害的溫柔手法化解人際衝突，療愈原生家庭留下的痛楚童年回憶，在親密關係中獲得成長，成為懂得愛人、更能輕易獲得別人青睞的情商高手。

圖書目錄

康永的序

01 提供給別人日行一善的機會，順便收割友誼

02 當我們談論朋友時，我們在談些什麼？

03 活着沒有範本，只有適合我們的劇本

04 動用內心的魔法，掙脫人生的困局

05 如果被勒索，別馬上投降，要討價還價

06 你的人生為什麼要拿來讓大家都歡喜？

07 別裝無辜！你不是「情感勒索」的受害者！

08 如何吸引有趣的陌生人，讓他變成你的朋友？

09 與人來往時拿捏好分寸，不傷對方，也保護自己

10 主動引導、主動塑造我們期待的人際關係，不做委曲求全的濫好人

11 感覺缺愛時，探索一下缺乏的源頭：是不是拿了根本與我無關的人生當範本？

12 過得越幸福，就越覺得對不起爸爸媽媽？

13 在虛擬世界裡，感受真實的、散發力量的人際關係

14 為關心的人設立「無戰爭區域」，才是真的貼心

15 沒有別人，你就做不了自己

16 請人幫忙，不但不會被討厭，還能交到好朋友？

17 借取別人的力量，讓自己活得更好

18 交朋友，應該要越來越挑剔

19 人際關係不是我們的主人，我們才是人際關係的主人

20 用被動式講話的你，是否習慣了扮演受害者呢？

21 為什麼我們說愛一個人，有功力高下之別？

22 當爸媽嘗試對你進行威脅或利誘……

23 有了自知之明就像練了上乘內功，心思清明百毒不侵

24 吵架同時身兼人際關係的炸彈與彩蛋

25 準備一篇葬禮上的悼詞，讓人生的長假提早來臨

26 讓朋友陪你，成為更好的自己