吃素十四年的感悟檢視原始碼討論檢視歷史
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吃素十四年的感悟，經常因發熱而失眠，躺下睡不着，半坐半靠念着六字訣的「呵」「呼」才能漸漸退熱入睡。當時並不知道常年發熱失眠與心有關，與自己的貪嗔痴慢有關，身體不好想到的就是買更多更好的食物補。不知道也沒人告訴我嗔心是火、貪心是水、痴心為風，在這種循環中我年復一年生活着。生活中因瑣碎之事對父母的猜忌與不滿，單位上因領導對我不公平的對待產生的清高與煩悶越積越多。我家住六樓，上到三樓我就氣喘腿軟。當年我25歲，面黃肌瘦疲乏無力，多次生起自殺念頭……我很納悶
原文
我吃素與宗教無關，不是因為信仰了哪種宗教而吃素的。1992年我就職於衛生部蘭州生物製品研究所血液室蛋白組分，當時我國還未加入WTO，像樣的生物製品企業全國只有五家，隸屬於衛生部。不言而喻在西北有這樣的工作，不僅衣食無憂，連『生物所』這三個字幾乎就是工作生活穩定富裕的代名詞。我們不但勞動強度不大，工資福利按時按節不求而至，盤中之物頓頓魚肉習以為常，蘭州當時有的美食我都常去買。巧克力吃名牌，吃魚吃雞和瘦豬肉。這種觀點不知是聽科學家講的，還是受家人受社會影響，反正不吃肉、蛋、奶，就會營養不良，就會生病的理念，深深刻在我腦子裡，每天都受它的指使生活。也不知當時的牛奶雞蛋里有沒有三聚氰胺，反正天天都要吃，花錢從不心疼，身體重要啊！也許是宿世好學的習氣，愛看《壇經》、《金剛經》，工作之餘也靜坐參悟「不思善，不思惡」之妙理。但是一旦眼睛睜開，不論在家在單位，自己認為不對的事馬上與家人與領導爭執。何為孝？何為忠？不知道。只認死理，和父母領導的關係都很緊張。經常因發熱而失眠，躺下睡不着，半坐半靠念着六字訣的「呵」「呼」才能漸漸退熱入睡。當時並不知道常年發熱失眠與心有關，與自己的貪嗔痴慢有關，身體不好想到的就是買更多更好的食物補。不知道也沒人告訴我嗔心是火、貪心是水、痴心為風，在這種循環中我年復一年生活着。生活中因瑣碎之事對父母的猜忌與不滿，單位上因領導對我不公平的對待產生的清高與煩悶越積越多。我家住六樓，上到三樓我就氣喘腿軟。當年我25歲，面黃肌瘦疲乏無力，多次生起自殺念頭……我很納悶！我天天吃的雞鴨魚肉都哪去了？我喝的牛奶吃的雞蛋巧克力咋都不起作用？科學家營養學家的話我比誰都落實得好，但為啥一點作用都不起？我真不知道怎樣才能健康？我真想健康！真不知道該問誰該聽誰的？
記得是1996年秋天，我騎車回家到樓下的三岔路口，腦子裡突然蹦出個念頭：既然吃肉吃不好身體，從今晚這頓飯開始我永遠不再吃肉！就這麼個念頭。您看我吃素真與宗教無關，反而是雞鴨魚肉逼着我吃了素。回家晚飯吃的啥菜忘了，但就從那頓飯起至今十四年我來，除了被親戚逼着吃過三次肉，可以說沒再吃肉。雖吃可我明白：肉香嗎？臭魚爛蝦！肉香其實是大料、花椒、蔥、姜、蒜、鹽、味精的香味，肉本身是腥臊的，它自己並沒有香味。雖堅持吃素歡喜吃素，越吃越覺得吃菜香，但當時體質並沒有多大改變。聽說人的身體七天一小變，七年一大變，我就靠這個理念，靠蔬菜的香味，靠「誰願拿刀割自身」的一點良心，堅持吃素歡喜吃素。
體質真正的改變是2000年。我認識了佛教，明白了貪嗔痴心理對生理身體有直接影響，特別是學念《地藏經》數遍後感覺身體突然輕鬆了許多。好像以前有石頭包袱在身上，《地藏經》念完剛回向完身體馬上感覺清爽許多，眼睛也好像一下有神了有力了。如此對佛法倍生信心！從此以後我堅持吃素念經懺悔印經放生布施……現在很多人說我比實際年齡小，我切實的體會是：健康的身體來自素食與健康的心態，「外其身而身存」，「天地不自生故長生」。只要了解了生命的實相、輪迴的無盡，想到和過去迷惑的自己一樣的人還有很多很多，儘自己的財力心力漸次做到一心為社會為大眾，以微少財物養活自己，將所剩所有力量為中國傳統文化為大眾，反而我現在的身體一天比一天健康，土豆白菜吃得我體重從吃肉時的110斤長到了140斤。但吃素也要有智慧，反季節轉基因的菜果我從不吃，吃果菜多脾胃易虛寒，所以吃前要知其性之溫熱寒涼。若胃有虛寒吃梨和香蕉會更寒涼，香蕉是大寒之物。往往將口入之病說成怨業纏身也不正確。林光常博士說的飲食六字訣吃「當地、當季、盛產」的菜果請大家借鑑。
吃素、改過、積善，一心為大眾、一心為中國傳統文化的復興，人人都能活過100歲！這就是我吃素十四年的感悟。[1]