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《反脆弱》，副標題：做一個內心強大的人，壹心理 著，出版社： 廣東人民出版社。

書籍是用文字、圖畫和其他符號，在一定材料上記錄各種知識，清楚地表達思想，並且制裝成卷冊的著作物，為傳播各種知識和思想，積累人類文化的重要工具。它隨着歷史的發展，在書寫方式、所使用的材料和裝幀形式，以及形態方面，也在不斷變化與變更。

內容簡介

生活中，你是不是常常覺得世界不公平，「為什麼我那麼努力，卻還是一事無成」；你常常抱怨別人，甚至嫌棄自己的原生家庭；你什麼都想要，卻往往最後什麼都沒得到，最後人生中各種關係——職場關係、親密關係等等也凌亂如麻。總之前途渺茫，雖懷揣夢想卻被時代裹挾其中，無力感、種種大小不如意如影隨形……

這是一本讀完後能夠幫你過好生活，快樂走上心智成熟之旅的心理學智慧之書，由26位中國知名心理學家鼎力奉獻，書中告訴你，「改變命運首先從改變自己頑固的思維模式開始」「你所堅持的事，決定了你將過上什麼樣的生活」「人生最怕的不是失敗，而是連失敗的勇氣都沒有」「永遠別相信任何人對你的任何評價，包括你自己」所以，要想擁有不平庸的活法，就要學會做一個會折騰的人，能掌控自己情緒的人，這樣，遇上再糟糕的事情，也能從中找到積極的意義，最終才能贏。

作者介紹

壹心理是中國知名的心理學平台，心理學主流媒體，下轄心理FM、壹心理、口袋心理測試等心理應用APP及壹心理學院，是一個備受年輕人歡迎的心理學科普及服務平台。

目前，壹心理全網註冊會員1700+萬，其中網站會員780萬，日均UV13萬，PV 42萬；APP註冊用戶770萬，全國有811家心理機構、6372位心理諮詢師、200多個高校心理社團和200多位心理專欄作者進駐平台，共同輸出健康、科學的心理學價值，為數千萬需要心理幫助的人提供支持。