南瓜麥片餅檢視原始碼討論檢視歷史

今天要給大家分享的是一道用南瓜和燕麥做的美食，雖然是粗糧做的，但口感特別柔軟，健康又好吃，我家小朋友特別喜歡呢，一口氣連吃5個！

用南瓜和燕麥做美食，既當早餐又解饞，不放一滴水，柔軟又蓬鬆！

南瓜和燕麥都是特別健康的粗糧品種，深受減肥人士的喜歡，但燕麥口感比較粗糙，所以很多人對它是又愛又恨

不過將它跟柔軟的南瓜搭配在一起做成的這個南瓜燕麥糕，卻顛覆了我對燕麥的印象，不用放糖，卻同樣香甜可口，

所以這道美食既可以當早餐又可以當點心哦，減肥的時候也可以放心吃，粗纖維多多熱量低，柔軟香甜可解饞了。

如果想要讓口感更好，咱們還可以在裡面加上紅豆餡，不過紅豆餡建議大家自己做，儘量少放糖，讓健康的食材做成美食也更健康。

中文名南瓜麥片餅

主要食材麥片，地瓜

分類餅

材料麥片，地瓜，堅果，紅糖，椰絲，

做法

1. 地瓜一個大概250g 弄熟搗成泥

2. 加入麥片我一個地瓜加了150g左右的麥片揉勻如果有需要加入適量麵粉。可以根據自己喜好加入堅果或者椰絲紅糖

4. 入烤箱烤就好啦我是200 度 15-20 分鐘

5. 還做了份南瓜的嘻嘻<ref>[1],下廚網, 2016-05-08<ref>