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南瓜豆沙餅
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南瓜豆沙餅是一道美食,主要材料是糯米粉、南瓜等,配料有白糖、紅豆等。該美食主要通過油鍋煎制的方法製作而成。
原料
南瓜 一個,紅豆 適量,白糖 適量,糯米粉,清水
步驟
1:紅豆先浸泡幾個小時,看起來有點漲大並且起皮的時候就好了。
2:倒到漏水的不鏽鋼籃子中清洗,洗掉有可能殘留的細沙。
3:把紅豆倒到高壓鍋中,放適量水,水一般高出紅豆表面3厘米左右即可。
4:大火煮開轉小火,直到鍋帽不出氣為止。
5:冷卻後打開蓋子,豆子一個個的很飽滿。
6:撇開看底部也基本沒水,這就好了,開始搗豆沙。
7:這個過程需要耐心,加適量的白糖,可以一點一點的加,然後嘗一下甜度,這樣比較好掌握,不要一次性放太多糖。
8:攪拌均勻後把豆沙搓成小團。
9:南瓜蒸軟。
10:搗成泥後加適量的糯米粉,白糖也可以適量加一點,那就根據南瓜本身的甜度來調整了,攪拌好可以用舌尖舔一下來判斷。
11:抓一小團南瓜糯米皮,搓圓,中間摁扁。
12:放入一個豆沙餡
13:用手把南瓜皮的邊緣慢慢的往中間收緊。
14:至到合在一起。
15:搓圓,然後再摁成小餅狀。
16:放入油鍋中炸至金黃即可。[1]
參考文獻
- ↑ 南瓜豆沙餅,外脆里糯、香甜可口~健康小零食走起,新浪網2020年12月2日