南瓜玉米汁檢視原始碼討論檢視歷史

南瓜玉米汁

南瓜玉米汁是一款飲品，主要食材是南瓜、玉米，調料為牛奶、白砂糖等。該飲品主要是通過將食材放入豆漿機中榨汁的做法而製成。

中文名南瓜玉米汁

主要原料南瓜

是否含防腐劑否

適宜人群老少適宜

調料，細砂糖。

所有食材清洗乾淨，將玉米用刀削下，南瓜切成丁，放入有玉米汁功能的豆漿機中，加入800ML左右的水；

啟動玉米汁功能，待榨汁完成，用過濾網過濾乾淨，倒入牛奶及適量白砂糖調出淡淡的甜味即可。

玉米性平味甘，有開胃、健脾、除濕、利尿等作用，主治腹瀉、消化不良、水腫等。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，

它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。

維生素E還可促進人體細胞分裂，延緩衰老。玉米中還含有一種長壽因子——穀胱甘肽，它在硒的參與下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢復青春、延緩衰老的功能。

而豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，對膽囊炎、膽結石、黃疸型肝炎和糖尿病等有輔助治療作用。

南瓜味甘、性溫，入脾，胃經；具有補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效；主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。