南瓜燕麥糊糊檢視原始碼討論檢視歷史

今天我沒有做南瓜粥，做了比南瓜粥更好喝的南瓜糊，為了增加營養和風味，我用燕麥和南瓜搭配的，燕麥是強身健體的好東西，

對瘦身也很有幫助，而且燕麥打成糊後比較有稠感，和南瓜搭配在一起打成糊，細膩潤滑，口感非常好。

冬天的早餐一定要吃得好，讓自己暖暖的出發去工作，試一試這個南瓜燕麥糊吧，營養豐富，絕對讓人喜歡。

南瓜燕麥糊糊是一款甜品，製作原料主要有南瓜、燕麥、山楂、水等。

菜名南瓜燕麥糊糊

難度普通

原料

南瓜、燕麥、山楂、水

1.把南瓜切小塊、

2.加水適量煮開，小火煮到南瓜軟為止

　　 3.加入適量燕麥，我用的是免煮燕麥，所以南瓜煮好後關掉火倒入燕麥，蓋上蓋子捂幾分鐘，

　　 4.加入山楂少許，倒入榨汁機里攪拌！幾十秒搞定

1.山楂在超市買的散稱的半陳品山楂，口感比較好！做出來很開胃<ref>[1],下廚網, 2018-11-18<ref>