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千葉豆腐

千頁豆腐是素食新產品。它採用典發的最新豆腐製作工藝,以大豆粉及澱粉為主要材料精製而成,是一種富含蛋白質的新世紀美食,並保持了豆腐原本的細嫩[1]。

它具有超強的湯汁吸收能力,配合現代廚藝,可以做出高品質的新時尚美味佳肴來。可以煮、炒,煮,蒸、火鍋等。原料簡單,卻擺盤精緻,很顯檔次。豆腐吃起來又燙又滑,口感鮮美。

千頁豆腐的吃法很多,既可以單獨成菜,又可以作主料、輔料,或充作調料;它適合多種烹調方法,可蒸可燉可煎可熏可涼拌;它可做成多種菜式,多種造型,可為冷盤、熱菜、火鍋,可成卷、夾、丸、包等等還可調製成各種味型,既有豆香的本味,更具獨一無二的吸味特性。

大豆蛋白粉,木薯澱粉,色拉油,水

主要食用功效

預防動脈粥樣硬化,補充大豆蛋白。

主要營養成分

蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈉

目錄

種類區分

做法介紹

適宜人群

種類區分

千頁豆腐,物美價廉、食用方便、深受大眾消費者的喜愛,具有廣泛的消費群體,極具市場競爭力,既是居民餐桌上的美味佳肴,又是賓館酒樓火鍋店的上好原料。千頁豆腐每包售價在6元左右,一包重量為400克含2條裝,飯店每條200克豆腐即可製作一份菜,即3元成本,加上其它配菜每份菜成本不超過10元,餐廳、火鍋店、燒烤店,可做成特色菜餚。

做法介紹

食材配料

主料[1]

千頁豆腐200g

輔料

油適量,鹽適量,花椒粉適量,蔥5g,料酒1/2勺

製作方法

1.取出適量千頁豆腐,切成厚片

2.蔥切成碎末

3.在豆腐上放上鹽、花椒粉、蔥末、料酒

4.抓拌均勻,使豆腐兩面都沾上調味料,靜置20分鐘

5.煎鍋中倒入油,晃動鍋子使油均勻鋪滿鍋底

6.油溫升高後擺入豆腐片,小火煎

7.用毛刷沾些油刷向上的一面,使之均勻地沾上油

8.煎至底部金黃、豆腐鼓起變厚邊緣上翹後翻面,煎至兩面金黃色盛出即可

注意事項

1、豆腐事先放調料醃製會比較入味,鹽的量根據口味自行添加,不宜過多。

2、花椒粉、蔥末、料酒可以去除豆腥,且使調味更好。

3、煎至時小火慢煎,千頁豆腐易熟,火大易糊。

適宜人群

一般人群均可食用。

參考資料

  1. 千葉豆腐,搜狗, 2018-04-13