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劉實君先生，字瑤琨，河北滄州人，1900年生，於1964年辭世，是我國宋氏形意拳第三代傳人，是形意門中佼佼者，是一代實戰技擊名家、一代宗師。劉實君先生自幼酷愛武術，五歲習武，先後拜劉德寛、紀子修、宋虎臣為師。從學八極、六合通臂開始入手，最終皈依形意門，主修形意、八卦、盤根氣功，精通散手技能，出手似閃電，有"快手劉」之稱。

生平事跡

生平師承

宋氏形意拳名家技擊泰斗劉實君先生

劉先生的一生極具傳奇色彩，當過兵、打過仗、抗過日、行過醫、教過拳。先生青年時即從戎，隨軍在山西駐紮期間，遇形意拳大師宋世榮之子宋虎臣（宋國英）也在晉軍王嗣昌部從軍，酷愛國術的先生即拜宋虎臣為師，習練宋氏形意拳。據宋虎臣之弟子車潤田回憶，宋虎臣「曾任晉軍王嗣昌部下，執法、督戰總隊長兼武術教練。一九三○年，先師（宋虎臣）至榆次北關樹林街開設修理鐘錶鋪為業，並繼父志廣為收徒，傳授武術。當時以晉護路軍從者為夥，其中功夫深厚者計有劉瑤琨（劉實君）、潘振英、陳光斗、崔繼先，蓆子勤、張效先為最」。1921年，意氣風發的劉先生被國民革軍陸軍第十團任命為炮兵班班長，1932年有幸結識了宋氏形意拳創始人宋世榮先生之子—宋虎臣先生，拜其為師苦修形意拳數年，深得宋虎臣先生心傳口授，頗得宋門技擊秘旨、造詣精深。尤其是形意門中高級實戰技法：「挨身炮」、「十面埋伏」、「十六把」，更是讓人嘆為觀之、望塵莫及。「十面埋伏」乃形意拳中的絕學，學成之後可以，以一頂十非常厲害。

逸聞趣事

劉先生的形意拳功力十分了得，據許多形意拳老前輩口述：一次劉先生在西安市北新街自己家中授徒時，徒弟中一個身材魁梧的年輕人不相信形意拳十二形中「虎撲」威力，被劉先生得知，劉先生就親自給徒弟做示範，先讓徒弟任意向自己進攻，這位年輕人跟劉先生多年，手法極快！一個跨步以刺面掌猛攻老師頭部，當步子快要落地時，緊接着身形一變，又以一個斬肩向劉師肩部砍去，再旁邊觀看的人都把心提到嗓子眼，為老先生捏把汗，誰料劉先生不慌不忙，當學生掌快接近時，突然雙手向上一托，以迅雷不及掩耳之勢，將雙掌置於徒弟胸口，用力一彈，只聽啊！的一聲體壯如牛的年輕人被打出二十於米，在場的人都驚呆了，無不被劉先生此技折服，事後大家議論說：若是與敵實戰劉先生的這一「虎撲」足以讓對手不死即殘。若不是劉先生練到收放自如、手下有分寸，將手放到學生身上再發，而是提前一點發，那麼後果不堪設想！還有幾個劉先生的徒弟曾親眼目睹劉師在家抽煙時，從不用火柴點煙而是用手直接夾燒紅的木炭點煙，而手指完好無損。從這我們可以看出劉先生已將形意拳的精髓練到了登峰造極、出神入化的地步！

歷史貢獻

1937年，由於劉先生的出色表現被當時第八集團軍任命為該軍營長，1939年，劉先生抱着一腔愛國熱血，在山西參加了打擊日本鬼子的戰鬥，同年在晉東南抗日青年決死隊第一縱隊任副團長（即副總隊長），1940年元月在我第八路軍輪訓班受訓後，被分配到抗日大學任教員，在此期間他將形意拳拼刺技藝傳授給戰士們，用於保家衛國的抗日戰爭中去，效果非常顯著，經他訓練的戰士在和日寇肉搏拼殺時，毫不示弱。讓不可一世的日本鬼子領教了中國武功的厲害，為中國武術史在現代戰爭中寫下了輝煌壯烈的一幕。在抗日期間劉先生參加了著名的「沂口」戰役，據當年劉先生回憶此戰役相當激烈殘酷，他曾親自率領戰士與日寇赤身拼殺，劉先生武藝絕倫的功夫和無私的愛國主義精神值得我們後輩永遠銘記！

劉實君先生在民族危難之際，同王嗣昌，田鎮豐（賈蘊高弟子）一道，參加了中條山戰役，忻口戰役，曾與日軍在戰場上拚死肉搏。據宋世榮後人宋寶貴（宋光華之子）在《宋約齋先生哀榮錄祥注》一書中記載：「賈蘊高（宋世榮弟子）多才多藝，詩書畫武無所不能。日寇侵華，國難當頭，賈蘊高挺身而出，帥子，徒秘密從事抗日活動，不幸於一九四零年與其夫人，長子被日寇逮捕，次年被害。一代忠良，多藝之才就此隕滅。其次子賈堅（化名張魯），徒田鎮豐，徒侄劉實君（宋虎臣徒），胡景雲（宋鐵麟徒）等繼承其遺志，繼續從事抗日工作，為民族解放事業做出了一定貢獻」。

形意拳影響

形意一生

形意拳雄渾質樸，講究短打近用，快打直取，主張先發制人，主動進攻，搶占中門，硬打硬進。「身如弩弓拳似彈，弦響鳥落見奇鮮」，「遇敵好似火燒身，打破硬進無遮攔」，「上打咽喉下打陰，中間更似虎掏心」，宋氏形意拳在練法和擊發上更是別有特色，練拳時力與根，順於中，達與梢，特別重視手、足、腿、跨、腰、肩、身；步配合的整勁，其演練時剛猛硬朗的彈抖勁十分了得！其擊法講究「兩手結合迎面出，自然把定五道關」，斬拳迎門取中堂，鷂落龍潛下雞場「，拳如炮形龍折身。。。等。劉實君先生將這些技能一一掌握後，為了彌補身法、步法的不足，又和宋世榮先生苦修了幾年八卦掌，使拳技突飛猛進，既有八卦掌的後發先至，又有形意拳無堅不摧的勁力，將八卦、形意融為一體，可攻可防，進退自如，可靜可動，靜如處子，動如猛虎，收發自如。練習八卦掌最大的益處就是將身子練活力，將步子練快了，這二者是輸送拳頭力量的載體，再好的拳法送不上去等於零，技擊水平的高低就取決於身法、步法的快慢。難怪劉先生以後授徒時常說：形意、八卦是一家，學形意一定要練八卦，可以使你如虎添翼!武林中有許多怪事，一次有一個武師找上門來要和劉先生比武，看了劉先生的身手又不敢出手，於是提出要和劉先生比吃餃子，當時劉先生已近60歲，明顯對方欺劉先生年邁，可劉先生坦然迎戰，於是對方要了四斤餃子，一人兩斤開始比試，當將四斤餃子吃完時，對方問先生是否還繼續？於是這位武師又要了兩斤，那時候的餃子可不像現在的餃子，餃子要大的多，當一人吃到三斤時那位武師已經受不了，強忍着問劉先生是否還行？劉先生說：沒問題！讓我先方便一下！對方說:行！請自便！於是劉先生走到後院，開始練習「八卦盤根氣功」，走了幾圈後，劉先生去了趟廁所，回到飯桌上將所有的餃子統統吃完，反問年輕人：我還可以！是否再來二斤？這個年輕人話都說不出了，搖頭表示認輸。

劉先生的武功造詣不僅得到了社會上的廣泛認可，在當時的軍隊中也是屈指可數的頂尖高手，他在全軍擂台比武大賽中，於武林名將「鐵砂掌」張超並列全軍第一名。解放後，劉先生的愛國情結依然不減，將自己家裡在陝西耀縣的煤礦，無私的捐給了政府。用於支援國家建設。劉先生經常教導弟子：國難當頭匹夫有責！皮之不存，毛將焉附。劉先生的愛國精神得到了國家的好評和肯定！

貢獻

新中國成立後劉先生一直以行醫為生，精習針灸、氣功、按摩，其醫術在當地也小有名氣，深受老百姓愛戴。在武術傳承方面更是精益求精，兢兢業業，樂此不疲。先生多次在國家、省各級武術比賽中任裁判、教練等職，是西安乃至全國著名的武術家，他培養出許多從類拔萃的人才，弟子遍布西北各地，在陝西等地留下了眾多傳人，其代表人物有：孫豹隱、黃江天、劉義群（子）、王文滿、李茲軒、趙夫敏、潘興文、張鳳、於斂都、楊基偉等人。可謂桃李滿天下！劉先生為西北的傳統武術發展做出了傑出貢獻，53年全國民族運動會擔任武術裁判，期間與李天驥試手，此後李天驥對先生推崇備至。56年曾帶隊赴北京懷仁堂為國家領導人做武術回報表演，受到國家領導的好評和武術同行的一致認可，使形意拳在祖國大西北深深紮根發芽，現已成為全國不可忽視的形意拳發展基地。

先生功夫精湛，解放前從軍時，曾在全軍擂台比武大賽與名手「鐵砂掌」張超並列全軍第一名。解放後，以行醫為生，精習武術、氣功、針灸、推拿、按摩。50年代受西安體委之託，曾帶隊赴北京懷仁堂為國家領導人作武術匯報表演獲獎，受到武術界各方面的好評。先生一生在教授宋氏形意拳方面誨人不倦，弟子遍布西北各地。

劉益群先生在西安定居期間，時常與張驤武，董文修，田振豐等切磋，可稱實戰能手。田振豐調任國家體委武術部長時，舉行全國武術賽事，劉實君，李天驥二人台中爭鋒，私交密切。

劉益群

現先生之子劉益群老師，繼承家學及先父遺志，在西安開山授徒，傳播形意。