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減脂餐 圖片來自豆果美食網

減脂餐 瘦身不是節食，營養健康每一餐

減脂餐的用料

• 小米辣2個
• 香菜1顆
• 大蒜2瓣
• 檸檬2個
• 生抽15g
• 醋15g
• 香油5g
• 鹽2g
• 木耳15克
• 菠菜1把
• 金針菇20克
• 胡蘿蔔25
• 雞蛋2個
• 小蔥1根

減脂餐的做法

1. 菠菜，金針菇，胡蘿蔔，木耳焯水，黃瓜切絲
3. 美味飽腹感極強。
5. 焯水，切絲備用。
7. 如圖所示，添加調料。
9. 一起做起來吧