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秋冬季節,和家人一起喝上一碗特騰騰騰湯,心裡暖暖的。感恩家人的陪伴與付出。 參與活動: #作品有獎徵集|我心中的的冬日限定#

冬瓜薏米陳皮湯的用料

冬瓜薏米陳皮湯的做法 原圖鏈接 此圖片來源於豆果美食網
  • 豬骨300克
  • 冬瓜200克
  • 茯苓15克
  • 薏米15克
  • 陳皮1塊
  • 鹽2克
  • 料酒1勺
  • 姜1片

冬瓜薏米陳皮湯的做法

  1. 秋冬季節,和家人一起喝上一碗特騰騰騰湯,心裡暖暖的。感恩家人的陪伴與付出。
  2. 材料準備如圖
  3. 炒薏米(選擇炒薏米能去除薏米的寒性,這樣煲出來的湯不寒涼)茯苓,陳皮放入碗中。
  4. 倒入清水沖洗乾淨。
  5. 豬骨冷水下鍋,放入薑片,料酒。 煮開後撈去浮末清洗乾淨。
  6. 除冬瓜以外的食材都倒入鍋中,加入1000毫升清水。大火煮開後轉小火煲1個小時。
  7. 出鍋前20分鐘加入冬瓜。
  8. 最後加鹽調味即可。
  9. 簡單的一道廣東靚湯就完成了。 快和家裡人一起共享吧。[1]

陳皮的功效

1.治療咳嗽痰多

如果身體出現了咳嗽痰多的情況,可以將陳皮、生薑還有核桃準備好,然後一起用水煎服,能夠很好的令身體恢復健康。

2.胃痛

由於生活節奏的不斷加快,很多人由於生活作息的不科學出現胃痛的情況,這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生薑還有紅糖準備好,然後將陳皮還有生薑用水煎煮,隨後加入少量的紅糖攪拌均勻之後服用。

3.嘔吐

將陳皮、大米還有薑汁準備好,然後將薑汁還有陳皮用水煎服,也可以加入大米進行熬粥,能夠很好的治療身體出現嘔吐的情況。

4.食欲不振、消化不良

將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡,蓋上蓋子十分鐘之後就可以了,建議每天在吃飯之前多服用一些,不僅能夠很好的增加食慾,同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。7.食欲不振、消化不良 將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡,蓋上蓋子十分鐘之後就可以了,建議每天在吃飯之前多服用一些,不僅能夠很好的增加食慾,同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。4.燙傷=== 如果身體出現了燙傷的部位,也可以將陳皮進行擦拭患處。

5.慢性胃炎

將乾燥的陳皮細細的研磨成為粉末,隨後加入少量的白糖,然後用溫開水沖泡空腹服用。

6.支管炎

將陳皮還有大蒜一起用開水進行沖泡,然後代替茶水進行服用。

7.食欲不振、消化不良

將乾燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡,蓋上蓋子十分鐘之後就可以了,建議每天在吃飯之前多服用一些,不僅能夠很好的增加食慾,同時對於消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。

8.感冒咳嗽

如果身體出現了感冒並且伴隨咳嗽的情況,可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮,隨後加入少量的白糖服用,這樣不僅能夠幫助身體發汗,同時還能夠快速令身體恢復健康。

9.美容養顏

橘子皮中含有大量的有利於身體健康的維生素C以及香精油,可以將橘子皮曬乾之後和茶葉一起服用,這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用,同時還能夠令氣味更加的傾向。另外,服用陳皮之後能夠很好的將體內的毒素排出題為,這樣能夠更好的促進體內內循環的協調,皮膚也就會越來越好,人也會越來越漂亮。

10.祛痰止咳

陳皮是我們生活中常見的一種中藥,性溫,服用之後具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰還有止嘔等等的作用。如果出現了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的時候,將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進身體恢復健康。 陳皮對於脾胃的影響是比較大的,不僅能夠促進身體中的腸胃蠕動,同時還能夠有效的清除腸道中的積氣,並且起到祛痰止咳的作用。日常可以適量的經常服用一些,具有非常不錯的保健身體的功效。

參考文獻