冬瓜粳米粥
材料
製作步驟
小提示
冬瓜100克,粳米30克
將冬瓜洗淨,切成小塊,再同粳米一起置於砂鍋內,一併煮成粥即可(粥內不要放鹽)。
冬瓜性寒涼,脾胃虛寒易泄瀉者慎用;久病與陽虛肢冷者忌食。
此粥適宜小兒肥胖症改善食用